Patienten müssen immer auf die Vorsichtsmaßnahmen von Ischias achten

Umfragen zufolge ist Ischias eine häufige orthopädische Erkrankung, die den Patienten viele unnötige Probleme bereitet. Allerdings wird den Vorsichtsmaßnahmen gegen Ischias im Allgemeinen nicht viel Beachtung geschenkt, was zu einer Verschlechterung des Zustands führen kann. Daher sollte jeder die Vorsichtsmaßnahmen bei Ischias kennen, um die Krankheit unter Kontrolle zu halten. Schauen wir uns an, worauf Sie bei Ischias achten müssen.

Folgendes sollten Sie bei Ischias beachten :

1. Achten Sie auf Ernährung und Alltag. Achten Sie auf körperliche Bewegung. Achten Sie nach dem Training darauf, Ihre Taille und die betroffenen Gliedmaßen zu schonen. Wechseln Sie Ihre Unterwäsche rechtzeitig, wenn sie durch Schweiß durchnässt ist, um zu verhindern, dass nasse Kleidung an Ihrem Körper trocknet. Es ist nicht ratsam, unmittelbar nach dem Schwitzen zu duschen. Warten Sie mit dem Duschen, bis der Schweiß abgesunken ist, um Kälte und Wind vorzubeugen. Essen Sie maßvoll, halten Sie einen geregelten Tagesablauf ein, hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, stärken Sie Ihre körperliche Fitness und vermeiden oder verringern Sie das Infektionsrisiko. Dies ist einer der Punkte, die man bei Ischias beachten sollte.

2. Verhindern Sie bakterielle und virale Infektionen. Bei der primären Ischialgie, auch Ischialgie genannt, handelt es sich um eine Entzündung der interstitiellen Nerven. Die Ursache sind meist Infektionen der Zähne, Nasennebenhöhlen, Mandeln etc., bei denen von Krankheitserregern (Bakterien oder Viren) produzierte Giftstoffe über die Blutbahn in den Ischiasnerv gelangen. Dies ist auch bei Ischialgie zu beachten.

3. Zu den Vorsichtsmaßnahmen gegen Ischias gehört auch die Verhinderung des Eindringens von Wind, Kälte und Feuchtigkeit. Wind, Kälte und Feuchtigkeit können Qi und Blut behindern und eine Blockade der Meridiane verursachen. Es ist nicht nur ein wichtiger Faktor, der Ischias verursacht, sondern auch der Hauptgrund, der zur Verschlimmerung der Ischialgie führt.

Die oben genannten Inhalte sind Vorsichtsmaßnahmen gegen Ischias. Ich hoffe, dass jeder sie einzeln verstehen kann. Solange die Patienten die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen bei Ischias kennen, können sie die Beschwerden besser lindern und ihr Körper kann sich so schnell wie möglich erholen. Wenn Sie möchten, dass sich Ihre Patienten schneller erholen, beachten Sie bitte diese Vorsichtsmaßnahmen bezüglich Ischias. Abschließend wünsche ich allen Patienten eine schnelle Genesung.