Welche Massagemethoden gibt es bei Kiefergelenksarthrose?

Bei der Kiefergelenksarthrose handelt es sich um eine relativ schwere Arthritisform. Sein Anfall hat große Auswirkungen auf den Patienten. Ursprünglich ist der Ort dieses Arthritisanfalls der Mund des menschlichen Körpers. Jetzt erklären wir Ihnen, wie Sie bei Kiefergelenksarthrose eine Massage durchführen, um die Schmerzen des Patienten zu lindern und ihm das Öffnen des Mundes zu ermöglichen. Ermöglichen Sie den Patienten ein normales Leben.

Nachdem ich die erste Phase einige Tage lang durchgeführt hatte, gab es keine Probleme mehr und ich hatte keine Schwierigkeiten mehr, meinen Mund zu öffnen. Sie können in die zweite Phase eintreten:

1. Drücken Sie Ihre Zunge gegen den Gaumen

2. Drücken Sie Ihre Zeigefinger zweimal gegen das linke und rechte Kiefergelenk (vor den Ohren).

3. Öffnen Sie den Mund, senken Sie das Kinn und ziehen Sie es in Richtung Hals.

4. Beobachten Sie diese Bewegung im Spiegel und achten Sie darauf, dass Ihr Mund gerade und geöffnet ist.

5. Machen Sie fünfmal einen Satz und fünf Sätze pro Tag.

Nachdem ich die zweite Phase einige Tage lang durchgeführt hatte, gab es keine Probleme mehr und ich hatte keine Schwierigkeiten mehr, meinen Mund zu öffnen. Sie können die dritte Phase betreten:

1. Zunge gegen den Gaumen

2. Legen Sie Ihren Zeigefinger (Zeigefinger 1) gegen das Kiefergelenk der betroffenen Seite (vor dem Ohr)

3. Legen Sie den anderen Zeigefinger (Zeigefinger 2) an das Kinn

4. Öffnen Sie unter Führung des zweiten Zeigefingers Ihren Mund, senken Sie Ihr Kinn und ziehen Sie es in Richtung Hals.

5. Legen Sie die Zungenspitze gegen den oberen Gaumen, öffnen Sie den Mund und führen Sie sie so weit wie möglich zum Rachen (immer noch unter Führung von Zeigefinger 2).

6. Beobachten Sie diese Bewegung im Spiegel und achten Sie darauf, dass Ihr Mund gerade bleibt.

7. Fünfmal pro Satz, fünf Sätze pro Tag.

Nachdem ich die dritte Phase einige Tage lang durchgeführt hatte, gab es keine Probleme mehr und ich hatte keine Schwierigkeiten mehr, meinen Mund zu öffnen. Sie können die vierte Stufe betreten:

1. Zunge gegen den Gaumen

2. Legen Sie Ihre Zeigefinger auf beiden Seiten gegen die Kiefergelenke

3. Öffnen Sie den Mund und senken Sie das Kinn in Richtung Hals.

4. Senken Sie die Zunge gegen den oberen Gaumen, öffnen Sie den Mund so weit wie möglich und ziehen Sie sie so weit wie möglich in den Rachen zurück.

5. Beobachten Sie diese Bewegung im Spiegel und achten Sie darauf, dass Ihr Mund beim Öffnen gerade bleibt.

6. Fünfmal pro Satz, fünf Sätze pro Tag.

So massieren Sie Kiefergelenksarthrose. Der obige Artikel stellt hauptsächlich die Massage von Kiefergelenksarthrose in vier Phasen vor. Dies erleichtert Patienten mit Kiefergelenksarthrose die Arbeit. Solange sie dies mehrmals tun, täglich durchhalten und eine gute Behandlung erhalten, wird es für Patienten mit Kiefergelenksarthrose nicht allzu viele Probleme geben.