So beugen Sie einer Femurkopfnekrose vor

Es gibt einige Menschen in unserem Umfeld, die anfällig für eine Femurkopfnekrose sind. Nach Ausbruch der Krankheit verspüren die Patienten Gelenkschmerzen und es kommt auch zu zahlreichen chronischen Erkrankungen. Daher sollte jeder auf die Entwicklung dieser Krankheit achten und sich über die Präventionsmethoden informieren. Wie kann man also einer Femurkopfnekrose vorbeugen? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

1. Achten Sie darauf, Ihr Bewusstsein für den Eigenschutz der Hüfte zu stärken.

2. Achten Sie beim Gehen auf Ihre Füße und achten Sie darauf, nicht zu stürzen, insbesondere beim Gehen auf Eis und Schnee im Winter.

3. Bevor Sie mit körperlicher Betätigung beginnen, sollten Sie Ihre Hüften vollständig aufwärmen, spüren, wie Ihr Körper warm und Ihre Gliedmaßen beweglich sind.

4. Vermeiden Sie beim Tragen schwerer Gegenstände Hüftverstauchungen und versuchen Sie, keine schweren Arbeiten zu verrichten.

5. Eine Hüftverletzung sollte umgehend behandelt werden. Um eine erneute Schädigung des Hüftgelenks zu vermeiden, sollten Sie vor der Heilung der Verletzung nicht zu viel gehen.

6. Versuchen Sie bei der Behandlung bestimmter Krankheiten, insbesondere einiger schmerzhafter Krankheiten, keine oder nur eine geringe Menge Hormonpräparate zu verwenden.

7. Versuchen Sie, nicht langfristig in die Gewohnheit des übermäßigen Trinkens zu geraten.

8. Bei Schenkelhalsfrakturen sollte eine starke interne Fixierung verwendet werden, und es sollte eine Knochentransplantation mit einem vaskularisierten Knochenlappen durchgeführt werden, um die Heilung des Schenkelhalses zu fördern, den Blutfluss zum Kopf zu erhöhen und Knochennekrosen vorzubeugen. Nach der Operation sollten regelmäßige Nachuntersuchungen durchgeführt werden und geeignete orale chinesische Medikamente sowie durchblutungsfördernde Kalziumpräparate eingenommen werden, um das Auftreten einer Femurkopfischämie zu verhindern.

9. Wenn bei verwandten Erkrankungen Hormone eingesetzt werden müssen, muss der Grundsatz der kurzfristigen und angemessenen Anwendung beachtet werden und Vasodilatatoren, Vitamin D, Kalziumpräparate usw. müssen in Kombination verwendet werden. Ignorieren Sie nicht den Rat Ihres Arztes, handeln Sie nicht eigenmächtig und missbrauchen Sie keine Hormonpräparate.

10. Sie sollten die schlechte Angewohnheit des langjährigen Alkoholismus ändern oder mit dem Trinken aufhören, sich von der Umgebung fernhalten, in der Sie pathogenen Faktoren ausgesetzt sind, die chemische Toxizität des Alkohols beseitigen und die Gewebeabsorption verhindern.

11. Bei Berufsgruppen wie Tiefseetauchern, Höhenpiloten und Menschen, die in Hochdruckumgebungen arbeiten, sollte auf Arbeitsschutz und verbesserte Arbeitsbedingungen geachtet werden. Wer tatsächlich erkrankt ist, sollte rechtzeitig den Arbeitsplatz wechseln und sich ärztlich behandeln lassen.

12. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie Folgendes beachten: Essen Sie keine scharfen Paprikaschoten, trinken Sie nicht zu viel Alkohol, nehmen Sie keine Hormonpräparate ein, achten Sie auf eine erhöhte Kalziumzufuhr, essen Sie frisches Obst und Gemüse, setzen Sie sich mehr der Sonne aus, vermeiden Sie Gewichtsbelastungen und treiben Sie regelmäßig Sport. All dies kann einer Hüftkopfnekrose vorbeugen.

Wie man einer Femurkopfnekrose vorbeugt, wie man denkt und sich aktiv auf die Vorbeugung einer Femurkopfnekrose vorbereitet, wird jeder in verschiedenen Stadien und zu verschiedenen Zeiten eine gute Leistung erbringen. Ich denke, das ist es, was wir tun müssen und was wir vollständig verstehen sollten. Dies ist auch der Schlüssel zur Vorbeugung einer Femurkopfnekrose.