Die maßgeblichste Diät für Patienten mit Mastitis

Viele unserer Frauen sind während der Stillzeit sehr anfällig für Mastitis. Diese Krankheit verursacht nach ihrem Auftreten schwerwiegende Schäden. Eine Mastitis führt häufig zu postpartalem Fieber. Zur Hochrisikogruppe gehören stillende Frauen, insbesondere Frauen, die zum ersten Mal entbunden haben. Welche Diät ist also für Patienten mit Mastitis am wirksamsten?

1. Seetang:

Kelp ist eine große essbare Alge. Für Frauen bietet es nicht nur gesundheitliche Vorteile in Bezug auf Schönheit, Haarpflege und Gewichtsverlust, sondern kann auch bei der Behandlung von Brusthyperplasie hilfreich sein. Studien haben ergeben, dass Seetang Brusthyperplasie lindern kann, weil er eine große Menge Jod enthält, das die Hypophyse zur Ausschüttung des luteinisierenden Hormons anregen, die Luteinisierung der Eierstockfollikel fördern, den Östrogenspiegel im Körper senken und endokrine Störungen korrigieren kann.

2. Nüsse und Samen:

Zu den Samen- und Nussnahrungsmitteln gehören Sojabohnen und Erdnüsse mit Lecithin sowie Mandeln, Walnüsse, Sesamsamen usw., die reich an Proteinen sind. Sie enthalten große Mengen an Antioxidantien und können eine krebshemmende Wirkung haben. Darüber hinaus können Nüsse und Samen die Vitamin-E-Aufnahme des Körpers erhöhen und eine hohe Vitamin-E-Zufuhr kann das Brustgewebe elastischer machen.

3. Fisch und Meeresfrüchte:

Gelber Umberfisch, Schildkröte, Schmerle, Haarschwanz, Krake, Kalmar, Seegurke, Auster, Kelp, See-Wermut usw. sind reich an für den menschlichen Körper essentiellen Spurenelementen und haben eine einzigartige Wirkung beim Schutz der Brustdrüse.

4. Milch und Milchprodukte:

Milch und Milchprodukte sind reich an Kalzium, das sich positiv auf die Brustgesundheit auswirkt.

5. Verschiedene Früchte:

Trauben, Kiwis, Zitronen, Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Feigen usw. ermöglichen Frauen nicht nur die Aufnahme mehrerer Vitamine, sondern liefern auch Substanzen, die Brustkrebs bekämpfen.

6. Gemüse:

Eine sinnvolle Kombination aus Gemüse und Grundnahrungsmitteln ist nicht nur für die körperliche Gesundheit von Vorteil. Wenn Sie darauf achten, dass Ihre tägliche Ernährung ausreichend Gemüse enthält, indem Sie beispielsweise mehr Tomaten, Karotten, Blumenkohl, Kürbis, Knoblauch, Zwiebeln, Spargel, Gurken, Luffa, Radieschen und einige grüne Blattgemüse essen, trägt dies sehr zur Erhaltung der Brustgesundheit bei.

7. Getreide:

Eine Studie ergab, dass Frauen im gebärfähigen Alter, die mehr Vollkornprodukte zu sich nehmen, einen angemessenen Östrogenspiegel im Blutkreislauf aufrechterhalten und so einer Reihe von Brusterkrankungen vorbeugen können, die durch einen übermäßigen Östrogenspiegel verursacht werden.

Herzliche Erinnerung: Salz und andere natriumreiche Lebensmittel führen bei Frauen dazu, dass mehr Körperflüssigkeiten zurückbleiben und die Brustbeschwerden zunehmen. Daher sollten Frauen versuchen, Nahrungsmittel mit geringerem Salzgehalt zu sich zu nehmen und weniger Konserven und gesalzene Fertiggerichte zu sich zu nehmen. Fast Food enthält außerdem oft viel Salz. Es sei darauf hingewiesen, dass frittierte Lebensmittel in Fastfood extrem kalorienreich sind, was die Östrogenproduktion im Körper beschleunigt, daher sollten sie so wenig wie möglich gegessen werden.