Beugen Sie einer Blinddarmentzündung durch Bewegung vor

Manche Leute sagen, dass Menschen mit Blinddarmentzündung keinen Sport treiben dürfen, weil körperliche Betätigung die Blutzirkulation im Körper fördert und sich die Krebszellen mit der Zeit ausbreiten. Tatsächlich hat diese Aussage keine wissenschaftliche Grundlage. Es wird empfohlen, dass Patienten nach der Operation im Rahmen ihrer Möglichkeiten angemessene Übungen durchführen. Im Folgenden finden Sie eine spezifische Einführung zu diesem Aspekt:

1. Wenn bei einem Blinddarmentzündungspatienten nach der Operation keine Kontraindikationen vorliegen, kann er 1 bis 7 Tage nach der Operation mit Hilfe von Familienmitgliedern auf der Station umhergehen, was die Wiederherstellung verschiedener Körperfunktionen fördern kann.

2. Wenn der Patient mit Blinddarmentzündung ein schweres Operationstrauma erlitten hat und nach der Operation körperlich schwach ist und nicht aus dem Bett aufstehen kann, kann er oder sie Übungen für die Gliedmaßen machen und sich im Bett umdrehen.

3. Wenn sich der Patient mit Blinddarmentzündung nach der Operation gut erholt, kann die Trainingsmenge schrittweise erhöht und der Trainingsinhalt geändert werden, von Gehen, Qigong, Tai Chi über Gymnastik bis hin zu angemessenem Joggen. Unter diesen ist Gehen die am meisten empfohlene Form der körperlichen Betätigung. Die wesentlichen Punkte beim Gehen sind folgende:

1. Patienten mit Blinddarmentzündung wird empfohlen, bei Spaziergängen nach der Operation lockere Kleidung sowie geeignete Schuhe und Socken zu tragen, um die Sicherheit zu gewährleisten.

2. Beim Spazierengehen sollten Sie ruhig und entspannt sein und alle Ablenkungen beiseite lassen.

3. Beim Spazierengehen sollten Ihre Schritte entspannt sein, als würden Sie durch einen Garten schlendern, um eine Harmonie von Qi und Blut im ganzen Körper zu erreichen.

4. Beim Spazierengehen sollten Sie dem Prinzip des schrittweisen Fortschritts folgen und tun, was Sie können. Die Gehzeit kann lang oder kurz sein. Sie sollten darauf achten, dass Sie körperlich müde, aber nicht außer Atem sind.

Eines muss klargestellt werden: Wenn der Patient nach der Operation keine Kontraindikationen hat, muss er moderate Ganzkörperübungen durchführen, um die Wiederherstellung der Körperfunktionen zu fördern. Wenn das postoperative Trauma jedoch so schwerwiegend ist, dass der Patient nicht aus dem Bett aufstehen kann, kann er im Rahmen seiner Möglichkeiten einige Übungen im Bett durchführen, wie zum Beispiel sich umdrehen.