Was Sie bei Brusthyperplasie essen sollten

Im Alltag müssen wir auf eine gesunde Ernährung achten. Bei Patientinnen mit Brusthyperplasie darf die Ernährungswahl nicht außer Acht gelassen werden. Wenn Patientinnen mit Brusthyperplasie im Alltag die richtigen Nahrungsmittel zu sich nehmen, kann dies zu einer Linderung der Beschwerden beitragen. Hier stellen wir Ihnen vor, was Patientinnen mit Brusthyperplasie essen sollten.

1. Gemüse und Obst: Der Verzehr von mehr ballaststoffreichem Gemüse kann die Magenentleerung verzögern, die Zeit verlängern, die die Nahrung braucht, um den Verdauungstrakt zu passieren, die Fettaufnahme verringern und dadurch die Fettsynthese hemmen, den Hormonspiegel senken und die Genesung von Brusthyperplasie fördern. Normalerweise können Sie Gemüse wie Süßkartoffeln, Lauch, Sellerie, Spargel, Karotten und Makkaroni wählen. Es wird empfohlen, täglich 500 Gramm Gemüse und 400 Gramm Obst zu verzehren.
2. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Qi fördern, Blutstauungen lösen und Knötchen auflösen, wie Kürbis, Luffa, Auberginen, Mandarinenschalen, Kaiserkrone, Rosen usw. Sie können Ihre tägliche Ernährung ändern und beispielsweise Luffasuppe, gebratene Auberginen mit Schweinefleischstreifen, Schneebirne und Kaiserkrone, Mandarinenschalenbrei usw. zubereiten.
3. Essen Sie mehr Pilze und jodhaltige Lebensmittel. Pilzhaltige Lebensmittel wie schwarzer Pilz, Champignons, Shiitake-Pilze, weißer Pilz, Hericium erinaceus usw. können die Immunität des Körpers stärken und einer malignen Brusthyperplasie vorbeugen. Jodhaltige Nahrungsmittel wie Seetang lösen Knoten, lindern Schmerzen und lassen Beulen schrumpfen. Sie können zu kalten Kelpstreifen, Schweinerippchen und Sojabohneneintopf mit Kelp usw. verarbeitet werden. Darüber hinaus sollten Sie mehr Sojabohnen essen. Sojaprodukte enthalten Isoflavone, die den Östrogenspiegel bei Frauen senken, Brustbeschwerden lindern, das Auftreten einer Brusthyperplasie hemmen und sich positiv auf die Brustgesundheit auswirken können. Es wird empfohlen, jeden Morgen zwei Tassen Sojamilch zu trinken.