Kann ich Yoga machen, wenn ich an Morbus Bechterew leide?

Können Menschen mit Morbus Bechterew Yoga machen? Tatsächlich ist Yogatherapie eine sehr gute Rehabilitationsmethode bei Morbus Bechterew. Im Leben ist Yoga eine Möglichkeit, das Bewusstsein zu schärfen. Regelmäßiges Yoga kann Menschen dabei helfen, ihr Potenzial voll auszuschöpfen, ihre körperliche Gesundheit zu fördern, die Funktionen des gesamten Körpers zu koordinieren und zu lernen, wie sie die Körperfunktionen gesund gestalten und gleichzeitig ihre Vitalität steigern können. Allerdings gibt es auch Dinge, auf die Sie achten sollten. Schauen wir sie uns gemeinsam an.

1. Wenn Sie Yoga praktizieren, sollten Sie ein normales Yogastudio und keine gewöhnlichen Fitnessstudios wählen. Denn es gibt professionelle Lehrer, die dich bei der Ausübung von Yoga unterstützen können.

2. Patienten mit Morbus Bechterew sollten ihren Yogalehrer vor dem Üben über ihre eigene Erkrankung informieren. Sie sollten ihre Krankheit nicht verheimlichen und den Trainer bitten, ihnen bei der Entwicklung eines für sie geeigneten Übungsplans zu helfen.

3. Beim Yoga sollten Patienten mit Morbus Bechterew ihren Trainern stets Feedback zu ihren körperlichen Empfindungen während der Übungen geben. Wenn sie Unbehagen oder Schmerzen verspüren, sollten sie die Übungen vorübergehend abbrechen.

Während sich Patienten mit Morbus Bechterew einer Rehabilitationsbehandlung unterziehen, möchten sie möglicherweise Yoga zur Behandlung der Spondylitis ankylosans ausprobieren. Es ist zu beachten, dass die oben genannten drei Übungsmethoden entsprechend den Unterschieden ihrer jeweiligen Bedingungen angepasst werden sollten. Tun Sie es entsprechend Ihren eigenen Fähigkeiten. Auch wenn es vorübergehend nicht klappt, besteht kein Grund zur Enttäuschung. Mit zunehmender körperlicher Verfassung können Sie den Schwierigkeitsgrad langsam steigern.