Was soll ich tun, wenn eine schwangere Frau eine Rippenfraktur hat?

Wir sollten in unserem täglichen Leben auf das Auftreten von Knochenbrüchen achten, da dieses Phänomen viele Auswirkungen hat. Deshalb müssen wir auf die Existenz dieser Situation achten, sie wirksam behandeln, auf Rehabilitationstherapie achten, weitere Auswirkungen vermeiden und auch auf Anpassung achten. Was sollten Schwangere also tun, wenn ihre Rippen gebrochen sind? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

1. Essen Sie mehr protein- und kalziumreiche Lebensmittel. Sowohl die Heilung von Knochen nach Frakturen als auch die Reparatur des umgebenden Knochengewebes erfordern große Mengen an Protein und tierische Nahrung ist die Hauptquelle für hochwertiges Protein und Kalzium. Manche Frakturpatienten sind Vegetarier und essen kein Fleisch. Damit der Bruch möglichst schnell heilen kann, sollten Sie mehr Fleisch, Eier, Fisch und andere Lebensmittel essen. Unter diesen ist Fisch die beste Wahl, und Sie können oft Fischsuppe trinken.

2. Essen Sie mehr Vollkornprodukte. Viele Patienten essen nicht gerne Vollkornprodukte. Tatsächlich sind Vollkornprodukte reich an unlöslichen Ballaststoffen, die für die normale Funktion des Verdauungssystems von Vorteil sind. Es wirkt synergistisch mit löslichen Ballaststoffen, um die Konzentration von Cholesterin niedriger Dichte und Triglyceriden im Blut zu senken, was für die Heilung von Knochenbrüchen sehr vorteilhaft ist und häufiger verzehrt werden sollte.

3. Essen Sie mehr Obst und Gemüse. Viele Menschen essen nicht gerne Gemüse. Grünes Gemüse wie Kohl, Blumenkohl, Spinat, Amarant, Wasserspinat, Senfblätter, Schneegemüse, Bambussprossen usw. sind nicht nur reich an Vitaminen, sondern enthalten auch viel Kalzium (diese Gemüsesorten enthalten viel Oxalsäure, daher sollten sie vor dem Kochen blanchiert werden, um die Oxalsäure zu zerstören). Sie sollten öfter gegessen werden. Früchte wie Äpfel, Bananen und Orangen sind reich an Vitamin C, das die Heilung von Knochenbrüchen fördert.

In normalen Zeiten müssen wir auf eine vernünftige Behandlung achten, auf Konditionierungsmethoden achten und eine umfassende Gesundheitsfürsorge durchführen, um weiteren Schaden zu vermeiden. Ich hoffe, dass jeder auf das Auftreten dieser Krankheit achtet und sie wirksam eindämmt. Um weitere Beschwerden zu vermeiden, müssen wir außerdem auf eine ausgewogene Ernährung achten. Ich hoffe, dass jeder auf das Auftreten dieser Krankheit achtet, sie wirksam eindämmt und sich so schnell wie möglich erholt.