Wie kann man Osteoporose vorbeugen?

Osteoporose zählt zu den orthopädischen Erkrankungen. Bei Osteoporose geht leicht Kalzium zwischen den Knochen verloren. Was ist also der wichtigste Weg, Osteoporose vorzubeugen ? Erfahren Sie mehr darüber im folgenden Artikel.

1. Stürze zu vermeiden ist eine Möglichkeit, Osteoporose vorzubeugen. Die Knochen älterer Menschen werden durch Osteoporose brüchig, doch solange sie gut geschützt sind, zerbrechen sie nicht, selbst wenn sie zu Boden fallen, genau wie ein Glas. Daher ist die Vermeidung von Stürzen ein sehr wichtiger Weg zur Vorbeugung von Osteoporose.

2. Eine medikamentöse Behandlung kann auch das Auftreten von Osteoporose hemmen. Derzeit gibt es viele Medikamente gegen Osteoporose, die unter ärztlicher Anleitung ausgewählt werden können. Wenn die Kalziumzufuhr über die Nahrung nicht ausreicht, kann die Kalziumzufuhr durch die Einnahme von Kalziumtabletten ergänzt werden. Es gibt viele häufig verwendete Formen von Kalziumtabletten. Die Einnahme der Medikamente sollte nach Anweisung des Arztes erfolgen. Patienten mit schwerer Osteoporose können nicht allein mit Kalziumtabletten behandelt werden, sondern sollten in Kombination mit anderen Medikamenten behandelt werden. Daher handelt es sich hierbei um vorbeugende Maßnahmen gegen Osteoporose.

3. Um Osteoporose vorzubeugen, ist es auch notwendig, gute Gewohnheiten zu pflegen. Rauchen kann den Säuregehalt des Blutes erhöhen und die Knochen auflösen. Zu viel und zu häufiges Trinken kann zu einem Anstieg der knochenabbauenden endokrinen Hormone und zum Verlust von Kalzium über den Urin führen – alles Tabus. Wenn Sie krank sind, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Viele endokrine Erkrankungen, Myelome und Leukämien können Osteoporose verursachen.

Was die Vorbeugung von Osteoporose angeht, sollten Sie durch den obigen Artikel nun einige Erkenntnisse gewonnen haben. Ich hoffe, dass Sie auch Osteoporose besser heilen können. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Osteoporose haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.