Spezifische Präventionsmaßnahmen bei Brustmyomen

In unserem Leben gibt es viele Brusterkrankungen, und das Brustfibroadenom ist eine davon. Die Hauptinzidenzgruppe sind Frauen im Alter von 20 bis 30 Jahren. Die Ursache ist derzeit noch nicht klar, aber man geht allgemein davon aus, dass es viel mit Östrogen im weiblichen Körper zu tun hat. Um einem Fibroadenom in der Brust vorzubeugen, müssen wir mit Östrogen beginnen. Welche konkreten Präventionsmaßnahmen gibt es bei einem Fibroadenom der Brust?

1. Eine positive Einstellung und ein gesunder Lebensrhythmus, die Überwindung schlechter Essgewohnheiten und Hobbys sowie ein geregelter Arbeits- und Privatleben sind wirksame Mittel zur Vorbeugung von Brusterkrankungen.

2. Tragen Sie weniger Kleidung, die die Brust einschnürt oder eng anliegt, und verwenden Sie BHs angemessen. Für die Brustgesundheit ist ein BH in der richtigen Größe wichtig. Wählen Sie am besten einen weichen, atmungsaktiven und saugfähigen Baumwoll-BH. Versuchen Sie, wenn möglich, keinen BH zu tragen und schlafen Sie nicht mit einem.

3. Verwenden Sie östrogenhaltige Medikamente und Gesundheitsprodukte mit Vorsicht und verwenden Sie Produkte zur Brustvergrößerung mit Vorsicht. Dies ist eine Möglichkeit, Brustmyomen vorzubeugen.

4. Vermeiden Sie es, die Brüste beim Baden längere Zeit mit heißem Wasser zu stimulieren und liegen Sie nicht längere Zeit in heißem Wasser. Die Wassertemperatur zum Baden sollte bei etwa 27°C liegen. Regelmäßiges Sexualleben kann die Durchblutung der Brüste fördern, die Ausschüttung von Sexualhormonen steigern und sich positiv auf die Gesundheit der weiblichen Brüste auswirken.

5. Treiben Sie mäßig Sport. Sport hilft nicht nur dabei, die Brust zu formen, sondern verringert auch das Risiko von Brusterkrankungen.

6. Führen Sie jeden Monat eine Selbstuntersuchung der Brust durch und lassen Sie sich jedes Jahr von einem Fachmann untersuchen. Der 7. bis 10. Tag des Menstruationszyklus einer Frau ist der beste Zeitpunkt für die Selbstuntersuchung. Wenn Sie Knoten in Ihren Brüsten, örtlich begrenzte Einziehungen der Brust oder Brustwarzen oder geschwollene Achsellymphknoten feststellen, müssen Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Bei der jährlichen körperlichen Untersuchung sollten sich Frauen speziellen Untersuchungen unterziehen, wie beispielsweise einer Brust-Ultraschalluntersuchung, einer Brust-Röntgenuntersuchung und einer gynäkologischen Untersuchung, um frühzeitig Läsionen einer Brusterkrankung zu erkennen.

Die Menschen müssen Wert auf die Selbstuntersuchung des Körpers legen, insbesondere auf häufige Erkrankungen in verschiedenen Altersgruppen. Sie sollten über ein allgemeines Verständnis der spezifischen Symptome dieser häufigen Krankheiten verfügen, um die Krankheit rechtzeitig erkennen zu können und so eine frühzeitige Behandlung und schnelle Heilung zu erreichen.