Rachitis-Diät, was man bei Rachitis essen sollte

Ernährung bei Rachitis, was ist gut bei Rachitis, worauf sollten Rachitis-Patienten bei ihrer Ernährung achten? Wenn Sie an Rachitis leiden, kann die Krankheit durch eine Ernährungsumstellung nicht vollständig geheilt werden. Sie können jedoch mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Genesung des Körpers unterstützen, und Nahrungsmittel vermeiden, die der Krankheit nicht förderlich sind. Auf diese Weise kann Ihr Zustand gelindert werden. Worauf Sie also bei der Ernährung bei Rachitis achten sollten.

Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel:

Erstens enthalten Meeresfrüchte mehr Kalzium, wie beispielsweise Fisch (am besten mit Gräten gegessen), getrocknete Garnelen, Seetang, Algen usw., die reich an Kalzium sind und vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden können;

Sojaprodukte sind hervorragende Kalziumpräparate, wie beispielsweise Sojamilch, Sojamehl, Tofu und Yuba. Sie sind günstig, von guter Qualität, leicht zuzubereiten und bequem zu essen.

Milchprodukte erfreuen sich heute einer breiten Akzeptanz bei den Menschen. Frische Milch, Joghurt, Käse usw. sind reich an Kalzium und eignen sich hervorragend zur Kalziumaufnahme für Schwangere und Kinder. Darüber hinaus sind auch Gemüsesorten wie Taglilien, Karotten, Pak Choi und Raps eine Kalziumquelle. Sie sind reich an Vitaminen und können den menschlichen Körper mit Kalzium versorgen. Sie sollten im Alltag häufiger gegessen werden. Eier sind für das Leben unverzichtbar und weisen zudem einen hohen Kalziumgehalt auf. Calciumgehalt pro 100 Gramm Lebensmittel:

Essen Sie neben kalziumhaltigen Lebensmitteln auch mehr Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Schweineleber, Lammleber und Rinderleber, um die Kalziumaufnahme zu fördern. Im Allgemeinen können sich die Symptome eines Kalziummangels bei Kindern mit leichtem Kalziummangel durch die Einnahme einer Nahrungsergänzung verbessern. Bei schweren Symptomen können unter ärztlicher Anleitung Vitamin D- und Kalziumpräparate eingenommen werden.

Nach der Lektüre der obigen Einleitung sollten wir alle wissen, wie wichtig Rachitispatienten ihre Ernährung gestalten sollten. Wenn Sie an Rachitis leiden, ist es am wichtigsten, auf Zwischenmahlzeiten zu verzichten. Sie können mehr kalziumreiche Lebensmittel essen. Dies kann Patienten dabei helfen, Kalzium zu ergänzen und ist für die körperliche Genesung des Patienten sehr hilfreich.