Vorbeugung und Pflege von Plattfüßen

Tatsächlich kennen viele Eltern die Krankheit der Plattfüße. In unserem Umfeld gibt es viele Kinder, die aufgrund von Plattfüßen Probleme beim Laufen und Gehen haben. Es ist ersichtlich, dass Plattfüße bei Kindern große Auswirkungen haben. Daher müssen Eltern auf die Krankheit achten und ihren Kindern aktiv dabei helfen, ihr vorzubeugen. Welche vorbeugenden Maßnahmen gibt es also bei Plattfüßen?

1. Durch entsprechende Übungen können Plattfüße reduziert werden

Für die gesunde Entwicklung der Kinderfüße ist Bewegung sehr wichtig. In den letzten Jahren hat das Problem der Plattfüße bei Kindern im Vergleich zu den 1980er Jahren um etwa 20 % zugenommen, was ziemlich offensichtlich ist. Einer der Hauptgründe dafür ist, dass Kindern die Bewegung fehlt. Kinder sollten mehr Übungen machen, wie etwa Spitzentanzübungen, Übungen zum Greifen von Glasbällen mit den Zehen und Sprungübungen wie Seilspringen und Basketballspielen, um die Kraft der Fußmuskulatur und Bänder zu verbessern und die Entwicklung des Fußgewölbes zu fördern. Darüber hinaus sollten Eltern auch verstärkt auf die übliche Körperhaltung ihrer Kinder achten, insbesondere bei Kindern mit einwärts gerichteten Füßen oder X-förmigen Beinen sowie bei Kindern, die gerne auf den Knien oder in W-Form sitzen. Eltern sollten ihr Kind dabei unterstützen, eine korrekte Körperhaltung zu entwickeln und so die Folgeschäden funktioneller Fußprobleme bei Kindern wirksam zu reduzieren.

2. Die Wahl der richtigen Schuhe kann Plattfuß-Folgen vorbeugen

Jede Phase des Fußwachstums eines Kindes erfordert unterschiedliche Pflegemethoden. Eltern sollten für ihre Kinder passende und gesunde Schuhe auswählen, da dies für das gesunde Wachstum der Füße besonders wichtig ist. Das Tragen geeigneter Schuhe und Einlagen kann bei Kindern das Risiko von Fußschäden und Bänderverletzungen verringern.