So beugen Sie Arthritis bei Schwangeren vor

Die Ursachen von Arthritis sind komplex und hängen hauptsächlich mit Faktoren wie Entzündungen, Autoimmunreaktionen, Infektionen, Stoffwechselstörungen, Traumata und degenerativen Erkrankungen zusammen. Sein Auftreten beeinträchtigt die Lebensqualität der Patienten, insbesondere der schwangeren Patientinnen, erheblich. Wie können schwangere Frauen also dem Auftreten von Arthritis vorbeugen?

Erstens: ein gesunder Lebensstil

Unterernährung kann Arthritis verschlimmern, während Überernährung oder sogar Fettleibigkeit das Auftreten von Osteoarthritis und Gichtarthritis verschlimmern oder erhöhen können. Daher sollte die Erhaltung eines gesunden Körpers im Mittelpunkt der Vorbeugung von Arthritis während der Schwangerschaft stehen. Einer Gichtarthritis kann grundsätzlich vorgebeugt werden, indem man weniger Meeresfrüchte, Innereien und andere purinreiche Lebensmittel isst. Ein großer Teil der Raucher leidet unter rheumatoider Arthritis. Wenn Sie also zunächst mit dem Rauchen aufhören, können Sie der rheumatoiden Arthritis vorbeugen.

Zweitens, geeignetes Wohnumfeld

Wir wissen, dass Arthritispatienten nicht in einer feuchten Umgebung leben sollten, da sich dort Bakterien vermehren und der Zustand verschlimmert. Daher sollten Sie die Fenster häufig öffnen, um Ihr Zuhause zu lüften, Ihre Bettwäsche häufig trocknen, die Temperatur möglichst konstant halten und desinfizieren und auf Hygiene achten, um Gesundheitsgefahren durch Bakterien wie Streptokokken auszuschließen. Zu den weiteren Umweltauslösern zählen starke UV-Strahlen, allergene Chemikalien usw.

Drittens eine optimistische Einstellung

Der Grund, warum wir krank werden, hat oft viel mit unseren Emotionen zu tun. Ein typisches Beispiel ist das Auftreten von Autoimmunerkrankungen. Nach schweren Schicksalsschlägen ist das Immunsystem oft geschwächt. Daher ist es für werdende Mütter sehr hilfreich, dem Leben jeden Tag optimistisch und positiv entgegenzutreten, um einer immunbedingten Arthritis vorzubeugen und sie zu behandeln.