So pflegen Sie eine Sehnenscheidenentzündung während der Behandlung richtig

Erkrankungen wie Sehnenscheidenentzündungen kommen in unserem täglichen Leben sehr häufig vor. Wir sollten wissen, dass die häufige Häufigkeit von Sehnenscheidenentzündungen zu erheblichen Schäden an der Sehnenscheide führt. Wie sollten wir also eine Sehnenscheidenentzündung am besten behandeln ? Erfahren Sie mehr darüber im folgenden Artikel.

1. Das Anheben der Arme ist eine der Behandlungsmöglichkeiten bei einer Sehnenscheidenentzündung. Heben Sie Ihre Hände über Ihren Kopf und drehen Sie Ihre Handgelenke, während Sie Ihre Arme drehen. Dies hilft bei der Neuausrichtung Ihrer Schultern, Ihres Nackens und Ihres oberen Rückens und baut Stress und Verspannungen ab.

2. Patienten mit Sehnenscheidenentzündung können ihre Hände heben. Vermeiden Sie es, Ihre Hände beim Ausruhen unter Ihre Schultern zu senken. Stützen Sie Ihre Ellbogen auf einem Tisch ab oder legen Sie sie auf eine Stuhllehne. Halten Sie Ihre Hände nach oben gerichtet. Dies ist eine wohltuende Ruhehaltung. Dies ist auch die Behandlungsmethode bei einer Sehnenentzündung.

3. Zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung können Sie auch den Kopf drehen. Sie sollten zwischen den Arbeiten eine Pause machen, Ihre Hände auf den Tisch legen und Ihren Kopf 2 Minuten lang drehen. Beugen Sie Ihren Hals nach vorne und hinten, nicken Sie mit dem Kopf mit den Schultern, drehen Sie Ihren Hals, schauen Sie auf Ihre linke und rechte Schulter.

4. Patienten mit einer Sehnenscheidenentzündung müssen vermeiden, ihre Arme herunterhängen zu lassen. Halten Sie beim Schlafen Ihre Arme mit ausgestreckten Handgelenken nah am Körper. Wenn Sie Ihre Hände neben dem Bett hängen lassen, erhöht sich der Druck auf Ihre Hände.

Die oben genannten sind die wichtigsten Behandlungsmethoden bei einer Sehnenscheidenentzündung. Ich hoffe, dass jeder vollständig verstehen kann, wie die Pflegearbeit bei einer Sehnenscheidenentzündung aussieht. Wenn Sie weitere Fragen zur Sehnenscheidenentzündung haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.