Vermeiden Sie langes Sitzen, das Ihre Blase belastet

Zhang Li ist ein Taxifahrer, der jeden Tag seine gesamte Zeit auf der Straße verbringt. Außer zum Essen, Schlafen und Toilettengang verbringt er die meiste Zeit sitzend im Auto. Ganz zu schweigen von der Zeit, die er unterwegs für Bewegung und Muskelaufbau hat, und selbst für den Toilettengang ist die Zeit begrenzt. Manchmal muss er seinen Urin zurückhalten, nur um einen Job zu bekommen. Wegen der harten Arbeit und der hohen Konzentration ging er jeden Tag nach der Arbeit nach Hause, aß und legte sich dann ins Bett, um ein Nickerchen zu machen. Mit der Zeit verschlechterte sich Zhang Lis Gesundheitszustand immer mehr und auch sein Teint wurde immer schlechter. Besonders in letzter Zeit verspürte er häufig Symptome wie häufiges Wasserlassen, Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen. Er ging ins Krankenhaus und bei ihm wurde eine chronische Blasenentzündung diagnostiziert.

Tatsächlich ist Zhang Lis Krankheit eng mit seinem täglichen Leben verbunden. Er kann nicht nur seine tägliche Wasserversorgung nicht gewährleisten, sondern hält aus geschäftlichen Gründen auch oft seinen Urin zurück und raucht, um sich zu erfrischen. Gleichzeitig sitzt er lange. Wie kann er bei einem solchen Lebensstil gesund bleiben?

Eine Blasenentzündung, insbesondere eine chronische Blasenentzündung, ist ein anhaltender Albtraum und tritt häufiger bei Menschen auf, die lange sitzen. Daher sollten Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen, mehr Wasser trinken, den Urin nicht zurückhalten, häufig Analübungen machen, den Verzehr reizender Nahrungsmittel vermeiden und übermäßiger Müdigkeit vorbeugen, um einer Blasenentzündung vorzubeugen.