Gängige Behandlungsmethoden bei Sehnenscheidenentzündung im Alltag

Unter den verschiedenen Erkrankungen der Knochen und Gelenke kann auch leicht eine Sehnenscheidenentzündung auftreten. Nach dem Auftreten einer Sehnenscheidenentzündung ist eine gute Behandlung der Sehnenscheidenentzündung äußerst wichtig. Als Nächstes erfahren wir im folgenden Artikel mehr darüber.

1. Bei Hausarbeiten wie Wäschewaschen, Kochen, Pulloverstricken, Putzen usw. sollten Patienten mit Sehnenscheidenentzündung auf die richtige Haltung ihrer Finger und Handgelenke achten und übermäßiges Beugen oder Strecken vermeiden. heben Sie keine schweren Gegenstände; Üben Sie nicht zu viel Kraft auf die Finger und Handgelenke usw. aus. Dies sind alles Behandlungsmethoden bei einer Sehnenscheidenentzündung.

2. Patienten mit Sehnenscheidenentzündung sollten nicht zu lange ununterbrochen arbeiten. Nach der Arbeit sollten sie ihre Finger und Handgelenke reiben und anschließend ihre Hände in heißes Wasser einweichen. Dies ist auch eine Pflegemaßnahme bei einer Sehnenscheidenentzündung.

3. Achten Sie beim Wäschewaschen im Winter gut auf eine Sehnenscheidenentzündung. Am besten verwenden Sie warmes Wasser und fegen den Schnee, nachdem es geschneit hat. Patienten mit einer Sehnenscheidenentzündung sollten außerdem Baumwollhandschuhe tragen, um ein Auskühlen der Hände zu verhindern.

4. Wer lange am Schreibtisch arbeitet, sollte auf die richtige Arbeitshaltung achten, beide Hände im Gleichgewicht halten und die Handgelenke an Gegenständen anliegen lassen, anstatt sie in der Luft hängen zu lassen. Dies ist auch die Behandlungsmethode bei einer Sehnenentzündung.

5. Die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung umfasst eine Drehung des Handgelenks um 360 Grad. oder ballen Sie Ihre Handfläche zu einer Faust und entspannen Sie sie dann wieder, wobei Sie dies mehrere Male hin und her wiederholen; Oder drücken Sie die Finger oder Handfläche einige Male in die entgegengesetzte Richtung, um Schmerzen in der Hand wirksam zu lindern.

Oben finden Sie eine spezifische Beschreibung der Behandlungsmethoden bei einer Sehnenscheidenentzündung. Ich hoffe, dass es allen dabei helfen kann, das Wissen über Sehnenscheidenentzündungen zu verstehen und sie rechtzeitig zu heilen. Wenn Sie weitere Fragen zur Sehnenscheidenentzündung haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.