Wie sollten Patienten mit zervikaler Spondylose essen?

Für Patienten mit zervikaler Spondylose gibt es keine besonderen Ernährungstabus. Generell sollten wir weniger fettige, frittierte, scharfe und kalte Speisen essen. Versuchen Sie, Stimulanzien wie Tabak und Alkohol zu vermeiden. Eine unausgewogene Ernährung kann den Zustand oft verschlimmern.

1. Sinnvolle Kombination: Die Ernährung sollte sinnvoll abgestimmt und nicht einseitig sein.

Lebensmittel werden im Allgemeinen in zwei Kategorien unterteilt: Grundnahrungsmittel, die hauptsächlich Wärmeenergie liefern, wie Reis und Nudeln; Die andere Art von Lebensmitteln, sogenannte Beilagen, wie Bohnen, Obst und Gemüse, kann physiologische Funktionen regulieren. Da die Nährstoffe in den Grundnahrungsmitteln unterschiedlich sind, sollten Sie sowohl grobe als auch feine Lebensmittel gleichzeitig zu sich nehmen und sich nicht nur von einer einzigen Lebensmittelart ernähren. Eine umfassende Ernährung mit groben und feinen, trockenen und flüssigen, primären und sekundären Bestandteilen kann den Bedarf des menschlichen Körpers decken, die Genesung des Patienten fördern und die Bedürfnisse eines normalen menschlichen Körpers aufrechterhalten.

2. Essen Sie entsprechend den Symptomen: Da die zervikale Spondylose durch Wirbelhyperplasie, Knochendegeneration und Osteoporose verursacht wird, sollten Patienten mit zervikaler Spondylose eine Ernährung zu sich nehmen, die reich an Kalzium, Protein, B-Vitaminen, Vitamin C und Vitamin E ist.

Calcium ist der Hauptbestandteil der Knochen und kommt vor allem in Milch, Fisch, Schweineschwanzknochen, Sojabohnen, schwarzen Bohnen etc. vor. Auch Eiweiß ist ein unverzichtbarer Nährstoff für den Aufbau von Bändern, Knochen und Muskeln. Die Vitamine B und E können Schmerzen lindern. Lindert Müdigkeit. Wenn die zervikale Spondylose durch feuchte Hitze verursacht wird, die die Meridiane blockiert, sollten Sie außerdem mehr Obst und Gemüse wie Kudzu-Wurzeln, Bittermelonen und Luffa essen, die Hitze ableiten, Muskeln entspannen und die Meridiane freilegen können. Wenn die Ursache darin liegt, dass Kälte und Feuchtigkeit die Meridiane blockieren, sollten Sie mehr Hundefleisch, Hammelfleisch und andere Nahrungsmittel essen, die die Meridiane erwärmen und die Kälte vertreiben können. Wenn die Ursache Blutmangel und Qi-Stagnation sind, sollten Sie mehr Nahrungsmittel wie Hahn, Karpfen und schwarze Bohnen essen. Kurz gesagt: Eine den Symptomen entsprechende Ernährung kann sich positiv auf die Genesung von Patienten mit zervikaler Spondylose auswirken.

3. Essen Sie in Maßen: Patienten mit zervikaler Spondylose sollten in Maßen essen und übermäßiges Essen vermeiden.

Das Yin und Yang des menschlichen Körpers sind im Gleichgewicht. Übermäßiges Essen oder übermäßige Kälte oder Hitze können zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang und zu Schäden an den inneren Organen führen. Der Verzehr von rohen, kalten Speisen über einen längeren Zeitraum schädigt die Yang-Energie der Milz und des Magens, was zu endogener Kälte und Feuchtigkeit führt und dadurch die Symptome der zervikalen Spondylose verschlimmert.