Mehrere Lebensmittel, die Osteoporose verursachen können

Einige schlechte Essgewohnheiten im täglichen Leben können zu Osteoporose führen. Viele Menschen leiden an Osteoporose, weil sie nicht auf ihre Ernährung achten, was für die Patienten sehr ungünstig ist. Was sind also die häufigsten Ursachen für Osteoporose ? Lassen Sie mich Ihnen die häufigsten Ursachen von Osteoporose erläutern.

Im Allgemeinen sind die häufigsten Ursachen für Osteoporose:

1. Salz

Zu viel Salz führt nicht nur zu Bluthochdruck, sondern auch zu Osteoporose. Experten gehen davon aus, dass der Grund, warum zu viel Salzkonsum zu Osteoporose führt, darin liegt, dass der menschliche Körper überschüssiges Salz oft ausscheidet. Der Hauptbestandteil von Salz ist Kalzium, welches beim Ausscheidungsprozess immer mit ausgeschieden wird. Daher führt eine salzreiche Ernährung zu einem beschleunigten Kalziumverlust, der sich natürlich direkt auf die Knochenqualität auswirkt.

2. Rauchen

Studien haben gezeigt, dass Rauchen eine häufige Ursache für Osteoporose ist, da es die Bildung der maximalen Knochendichte beeinträchtigt. Dies liegt daran, dass die überwiegende Mehrheit der Raucher im Teenageralter mit dem Rauchen beginnt, also in der Zeit, in der die Knochendichte ihren Höhepunkt erreicht. Untersuchungen zeigen, dass Raucher im Vergleich zu Gleichaltrigen einen gewissen Knochenschwund im Schenkelhals, an den Rippen und an den Wirbeln aufweisen. Diese Schäden zeigen sich oft erst im späten mittleren und höheren Alter.

3. Trinken

Der chemische Bestandteil von Alkohol ist Ethanol. Nachdem Ethanol in den menschlichen Körper gelangt ist, kann es chemisch mit anderen anorganischen Substanzen oder bestimmten organischen Substanzen reagieren und dabei neue Substanzen bilden. Diese neuen Substanzen könnten die Ursache für die häufige Osteoporose sein. Daher beeinträchtigt übermäßiger Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum das Wachstum und die Entwicklung der Knochen und beschleunigt den Knochenschwund.

Das Obige ist eine Einführung in die häufigsten Ursachen von Osteoporose. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Bei weiteren Fragen zu den Ursachen der Osteoporose können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihnen ausführliche Antworten geben.