Übungen bei einer Femurkopfnekrose

Die Femurkopfnekrose ist eine sehr schwere orthopädische Erkrankung. Bei den meisten Patienten handelt es sich um Menschen mittleren und höheren Alters. Eine Femurkopfnekrose ist für die Patienten mit erheblichen Unannehmlichkeiten verbunden. Daher ist eine frühzeitige Behandlung der Femurkopfnekrose sehr wichtig. Während der Behandlung sollte der Patient auch etwas körperliche Bewegung machen. Wie sollte man also bei einer Femurkopfnekrose trainieren?

Bei Patienten mit einer Hüftkopfnekrose ist die richtige Übungsausführung für die spätere Rehabilitationsbehandlung von großer Bedeutung. Der Trainingsbedarf ist in den verschiedenen Krankheitsstadien unterschiedlich. Der Belastungsbedarf bei einer Hüftkopfnekrose ist im Früh-, Mittel- und Spätstadium unterschiedlich. Auch der Trainingsbedarf bei einer Hüftkopfnekrose unterschiedlicher Ursache ist unterschiedlich. Patienten, die sich dieses Wissen aneignen, können eine Verschlimmerung der Femurkopfnekrose durch falsches Training vermeiden, indem sie die Art und Weise des Trainings in den einzelnen Trainingsperioden, die Häufigkeit des Trainings am Tag und die Dauer des Trainings kennen und wissen, bei welchen Symptomen das Training beendet werden sollte.

1. Im Stadium der Verschlechterung

Patienten sollten in dieser Phase auf ausreichend Ruhe achten und können einige einfache Hüftgelenksübungen im Bett machen, viel Gehtraining ist jedoch nicht geeignet, noch schlimmer sind Laufübungen, da sie zu einem schnellen Kollaps des Hüftkopfes führen. In diesem Stadium der Verschlechterung muss der Patient Krücken benutzen, sich völlig ausruhen, ohne Gewicht zu tragen, und im Bett Hüftfunktionsübungen sowie Beinhebeübungen durchführen, um einer Atrophie der Oberschenkelmuskulatur vorzubeugen. Wenn der Patient mit Krücken geht, wird der Femurkopf durch die Schwerkraft des Körpers zusammengedrückt und kollabiert und verformt sich bald. Daher müssen die Patienten während dieser Zeit an Krücken gehen, um eine Zerstörung und Deformation des Hüftkopfes zu verhindern, die eine lebenslange Lahmheit zur Folge hätte.

2. In der Erholungsphase

Während dieser Zeit sollten Patienten darauf achten, beim Training den Grundsatz der Kombination dynamischer und statischer Übungen einzuhalten. Was ist also das Prinzip der Kombination von dynamischen und statischen Übungen? Das heißt, die Bewegung ist lokal eingeschränkt und andere Körperteile müssen trainiert werden. Das heißt, die lokale Bewegung des Femurkopfes wird eingeschränkt, sodass dieser keinem Körperdruck ausgesetzt ist und sich andere Gelenke und Muskeln des Körpers bewegen können. So wird verhindert, dass verschiedene Gelenke verkleben und sich Arthrose und Muskelschwund in den Gelenken bilden.

Experten weisen darauf hin, dass Patienten mit Femurkopfnekrose die oben genannten Übungen entsprechend ihrer körperlichen Verfassung durchführen müssen und die Intensität der Übungen nicht zu hoch sein sollte, da es sonst zu negativen Reaktionen kommt. Darüber hinaus ist im Behandlungsprozess einer Femurkopfnekrose auch die Mentalität der Patienten mit Femurkopfnekrose von entscheidender Bedeutung. Eine fröhliche und optimistische Einstellung ist bei der Behandlung einer Femurkopfnekrose hilfreich.