Erfahren Sie, was Sie gegen Arthrose tun können

Osteoarthritis ist eine Art von Arthritis und kann wie Arthritis enorme Auswirkungen auf das tägliche Leben der Betroffenen haben. Was also sollten wir gegen Arthrose tun ? Lassen Sie sich anschließend von den Experten erklären, was Sie gegen Arthrose tun können.

1. Was sollten Sie bei Arthrose tun? Achten Sie auf Selbstuntersuchung und frühzeitige Diagnose und Behandlung. Wenn bei Ihnen Symptome wie wiederholte Knieschmerzen, Muskelkater, Beinschmerzen beim Treppensteigen und Gelenkbeschwerden bei Wetterumschwüngen auftreten, insbesondere wenn Sie typische Symptome einer Gelenkerkrankung wie Gelenkschmerzen, Schwellungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke aufweisen, sollten Sie sich rechtzeitig zur Untersuchung in ein Krankenhaus begeben. Bei Gelenkerkrankungen im Frühstadium können durch symptomatische Behandlung, Schonung und Bewegung die Beschwerden gelindert, die Funktion verbessert, der Krankheitsverlauf verzögert und Deformitäten korrigiert werden.

2. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten und reduzieren Sie die Belastung der Gelenke. Es ist am besten, nicht mehr als 3 Kilogramm zu heben, und es ist nicht ratsam, hoch zu klettern oder schwere Gegenstände zu heben, um eine Verschlimmerung der Gelenkverletzungen zu vermeiden. Darüber hinaus erhöht Fettleibigkeit die Belastung der Gelenkoberfläche, beschleunigt den Verschleiß und die Alterung der Gelenkstruktur und verursacht deformierende Arthritis, sodass eine angemessene Gewichtsabnahme erforderlich ist.

3. Es ist notwendig, Kollagen so früh wie möglich einzunehmen. Mit Eintritt ins mittlere oder hohe Alter gehen die Kollagenbestandteile in den Knochengelenken in großen Mengen verloren und der Verschleiß zwischen den Knochen verstärkt sich, was leicht zu Gelenkschmerzen und Arthrose führen kann. Was soll ich tun? Durch die Einnahme von Kollagen kann die Reibung zwischen den Knochen verringert oder vermieden und Gelenkknorpel wirksam repariert werden, wodurch Gelenkschmerzen und das Auftreten von Arthrose verhindert werden.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorgehensweise bei Arthrose und dient nur zu Ihrer Information. Experten weisen Patienten darauf hin, im Alltag gut auf ihre Arthritis zu achten und sie nicht wegen wichtiger Dinge zu vernachlässigen. Darüber hinaus können Sie bei Fragen gerne Online-Experten konsultieren!