Einführung dieser täglichen Gesundheitspflegemethoden für Wirbelsäulendeformitäten

Eine Wirbelsäulendeformation ist eine Erkrankung, die sich hauptsächlich im Bereich der Wirbelsäule manifestiert. Eine Wirbelsäulendeformation kann nicht in kurzer Zeit geheilt werden, daher ist eine gute Gesundheitsvorsorge wichtig. Als nächstes werfen wir einen Blick auf die Behandlungsmethoden bei Wirbelsäulendeformationen .

1. Zur Behandlung von Wirbelsäulendeformationen muss die Sitzhaltung richtig sein. Wenn Sie längere Zeit sitzen müssen, muss der Stuhl über eine Rückenlehne verfügen und der Winkel der Rückenlehne darf nicht größer als 115 Grad sein. Das Gesäß muss dicht an der Rückenlehne anliegen. Wenn Sie ein Lendenpolster an der Taille anbringen, können Sie die normale Krümmung der Lendenwirbelsäule besser aufrechterhalten.

2. Patienten mit Wirbelsäulendeformationen sollten beim Gehen ihre Brust statt ihres Bauches hochhalten, um zu verhindern, dass die Lendenwirbelsäule nach vorne ragt und eine Kompression der Lendennerven verursacht. Schwangere sollten hierauf besonders achten. Dies ist auch eine der Behandlungsmethoden bei häufigen Wirbelsäulendeformationen.

3. Um die normale Krümmung der Halswirbelsäule beim Schlafen aufrechtzuerhalten, sollte das Kissen gegen ein gesundes Kissen ausgetauscht werden, das ergonomisch für die Halswirbelsäule (entsprechend der normalen Krümmung des Halses) gestaltet ist. Um Wirbelsäulendeformationen vorzubeugen, sollten Sie es vermeiden, mit einem hohen Kissen zu schlafen.

4. Patienten mit Wirbelsäulendeformationen sollten es vermeiden, sich beim Aufheben schwerer Gegenstände zu bücken, und stattdessen in die Hocke gehen. Um eine Wirbelsäulendeformation aufrechtzuerhalten, müssen Sie außerdem vermeiden, schwere Gegenstände auf einer Seite zu halten.

5. Beim Tragen schwerer Gegenstände sollten beide Schultern abwechselnd verwendet werden. Patienten mit Wirbelsäulendeformationen sollten es vermeiden, über längere Zeit nur eine Seite zu benutzen, um einer Thoraxskoliose vorzubeugen.

Oben finden Sie eine spezifische Beschreibung der Behandlungsmethoden bei Wirbelsäulendeformationen. Ich hoffe, dass es jedem dabei helfen kann, das Wissen zu verstehen, wie man Wirbelsäulendeformationen verlangsamen und rechtzeitig heilen kann. Wenn Sie weitere Fragen zu Wirbelsäulendeformationen haben, können Sie sich an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen gerne beantworten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Rückenmarksdeformationen“ unter http://www..com.cn/guke/jzjx/ oder Sie können sich kostenlos an einen Experten wenden. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.