Anleitung: Wenn Sie die Lust am Sex genießen, entspannen Sie sich nicht, denn das kann Ihnen unnötigen Schaden zufügen. Hier stellen wir kurz die häufigsten Verletzungen und Behandlungsmethoden vor. Nehmen Sie sich Zeit zum Lesen! Nr. 1: Kompressionsverletzung Zu festes Umarmen übt Druck auf den Kopf und insbesondere auf den Nacken aus. Kopf und Nacken sind die engen Bereiche, durch die die Halsschlagader und die Luftröhre verlaufen. Wenn der Druck während der Leidenschaft zu stark ist, kann es zu Atemnot kommen. Daher sollten Sie, egal wer oben liegt, nicht auf den Kopf und Nacken des anderen drücken. Neurologen weisen darauf hin, dass die schwerwiegendste Verletzung im Schlafzimmer die sogenannte „sexuelle Synkope“ ist. Wenn jemand schnell atmet, ein rotes Gesicht hat und kurzzeitig bewusstlos ist, geraten Sie nicht in Panik. Helfen Sie ihm aufzustehen und bringen Sie ihn an einen belüfteten Ort. Lassen Sie ihn tief durchatmen oder führen Sie eine Mund-zu-Mund-Beatmung durch. Er wird nach einer Weile aufwachen. Nr. 2: Verstauchung Sie brauchen durchschnittlich 27 Sekunden, um ihren BH zu öffnen. Wenn Sie versehentlich verletzt werden, hören Sie sofort auf, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Dieses Mal haben wir uns an Kletterer gewandt und um Rat gefragt, denn die Situationen im Schlafzimmer sind genau die gleichen, mit denen sie täglich konfrontiert werden. Nehmen Sie einen oder zwei Eiswürfel aus dem Kühlschrank, wickeln Sie sie in ein Tuch und binden Sie es an einen anderen Finger, damit es sich nicht bewegt. Dann weiter. Beinkrämpfe entstehen meist dadurch, dass der Fuß an seine ursprüngliche Stellung gewöhnt ist und eine längere Belastung in einer ungewohnten Position nach einiger Zeit unangenehm wird. Wenn dies passiert, beugen Sie zur Linderung einfach Ihre Zehen nach oben in die entgegengesetzte Richtung der Muskelkontraktion. Sie können fortfahren und dabei Ihre Hände frei haben, um an Ihren Zehen zu ziehen. Wenn Sie häufig unter Beinkrämpfen leiden, weisen Ernährungsexperten darauf hin, dass möglicherweise ein Kalziummangel vorliegt. Gehen Sie ins Krankenhaus, um zu überprüfen, ob Ihr Kalziumspiegel im Blut normal ist. Die tägliche Einnahme einer Kalziumtablette ist gut für Ihren Körper und schadet nicht. Nr. 3: Treffen Wenn die Leidenschaft am größten ist, kommt es häufig zu zufälligen Zusammenstößen, insbesondere wenn sich die beiden von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen. Zu diesem Zweck haben wir gezielt einen Fachmann konsultiert, der sich mit entsprechenden Verletzungen auskennt, keinen Liebesguru, sondern einen Basketballtrainer. Sein Geheimrezept besteht darin, einen Eisbeutel in ein Handtuch zu wickeln und ihn etwa 20 Minuten lang auf die geschwollene Stelle zu legen. Dies fördert die Gefäßverengung, reduziert die Serumexsudation und hilft, die Blutung zu stoppen. Wenn möglich, nehmen Sie ein Paracetamol und dann können Sie weitermachen. Nr. 4: Ohrenbluten Ohrringe können in den Ohren stechen oder stechen, das Schlimmste ist jedoch, dass sie in den Ohren reißen und das Ohrläppchen anschließend stark blutet. Drücken Sie die blutende Stelle nun schnell mit einer Damenbinde, einem weichen Tuch oder einer sauberen Serviette aus. Normalerweise heilt die Wunde in ein bis zwei Minuten ab. Wenn die Blutung anhält, gehen Sie sofort ins Krankenhaus, ziehen Sie sich aber vorher gut an. Nr. 5: Klammer Jedes Jahr werden etwa 10.000 Verletzungen im Schlafzimmer durch Hosenreißverschlüsse verursacht. Wenn Sie den Reißverschluss öffnen, beeilen Sie sich nicht. Es ist nicht lustig, wenn Sie dabei erwischt werden. Es ist nicht nur schwierig, die Fesseln sofort zu lösen, sondern der Schmerz ist auch herzzerreißend, ganz zu schweigen davon, wie peinlich es ist. Überlegen Sie deshalb am besten, bevor Sie den Reißverschluss Ihrer Hose öffnen, ob Sie Ihre Hose heute schon gewaschen haben, denn laut einem Fachmann (diesmal einem Schneider) bleiben Reißverschlüsse bei chemisch gereinigter Kleidung am häufigsten hängen. Wenn er feststeckt, wird es immer schlimmer, je mehr Sie es versuchen. Tragen Sie etwas Kerzenwachs oder Olivenöl auf (natürlich auf den Reißverschluss), damit es als Schmiermittel wirkt und sich leichter lösen lässt. Nr. 6: Knieverletzung Das Knie gilt in vielen Selbstverteidigungstechniken als wirksame Angriffswaffe, es ist jedoch auch der verwundbarste Körperteil. Wenn Sie eine Weile auf einem harten Boden knien, können Ihre Knie Sie nicht mehr stützen. Da Sie sehr darauf versunken sind, werden Sie den Schmerz meist ignorieren. Aber wenn es immer wieder passiert, werden Ihre Knie immer kälter, was medizinisch als „alte kalte Beine“ bezeichnet wird, und die Folgen sind endlos. Darüber hinaus kann die kühle Matte im Sommer auch zu Beschwerden an den Kniescheiben führen. Nach dem Spiel waren meine Knie wie Reifen, mit tiefen und flachen Abdrücken, in schweren Fällen war die Haut sogar aufgescheuert. Benutze deshalb neben weichen Handtüchern auch vorher eine Lotion und achte anschließend auf einen ständigen Haltungswechsel! |
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