In den Augen normaler Menschen besteht die auffälligste Auswirkung eines Nieren-Qi-Mangels darin, dass der Penis des Mannes nicht richtig funktionieren kann. Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass die Niere zum Ohr hin mündet. Eine regelmäßige Ohrenmassage kann nicht nur wirksam Tinnitus und Schwerhörigkeit vorbeugen, sondern auch die Blut- und Lymphzirkulation fördern und so den Körper stärken und das Leben verlängern. Und was noch wichtiger ist: Es kann zu sexueller Gesundheit führen. Der zweite Teil der „Golden Cold Kidney Strengthening Exercise“ ist das Ohrenstäuben.
Heben Sie das Ohr an. Greifen Sie mit der rechten Hand über den oberen Teil Ihres Kopfes, fassen Sie die obere Ohrmuschel Ihres linken Ohrs mit Daumen und Zeigefinger und gleiten und heben Sie sie 20 Mal sanft nach oben. Schieben und heben Sie dann mit der linken Hand die obere Ohrmuschel Ihres rechten Ohrs. Machen Sie für jedes Ohr zwei Sätze, jeweils 20 Mal. Ziehen Sie an den Ohren. Drücken Sie mit den Handflächen leicht von hinter dem Ohr auf die Ohrmuschel, bewegen Sie sie zur Vorderseite des Gesichts und wieder weg; wiederholen Sie dies 20 Mal. Ziehen Sie an den Ohren. Kreuzen Sie Ihre Hände vor der Brust, fassen Sie Ihr linkes Ohrläppchen mit dem rechten Daumen und Zeigefinger, fassen Sie Ihr rechtes Ohrläppchen mit dem linken Daumen und Zeigefinger und gleiten und ziehen Sie gleichzeitig sanft nach unten. Wiederholen Sie dies 20 Mal. Lass die himmlische Trommel (das Trommelfell) erklingen. Bedecken Sie Ihre Ohren mit Ihren Handflächen und legen Sie Ihre Finger hinter Ihren Kopf. Klopfen Sie mit dem Ringfinger Ihrer linken Hand 20 Mal auf den Mittelfinger Ihrer rechten Hand und klopfen Sie anschließend mit dem Ringfinger Ihrer rechten Hand 20 Mal auf den Mittelfinger Ihrer linken Hand. Bewegen Sie nach dem Klopfen die Handflächen, die Ihre Ohren bedeckten, schnell von Ihren Ohren weg und wiederholen Sie dies 20 Mal. |
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