Nierensteine ​​haben am meisten Angst vor drei Nemesis

Zu den drei am meisten gefürchteten Feinden von Nierensteinen zählen das Trinken von viel Wasser, Zitronen und Mungobohnen. Die konkrete Analyse lautet wie folgt:

1. Viel Wasser trinken: Viel Wasser zu trinken ist sehr wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Nierensteinen. Das tägliche Trinken von etwa 1800 ml bis 3000 ml Wasser kann den Urin verdünnen, die Ausscheidung von Harnsalzen verringern und die Ausscheidung von Steinen unterstützen. Zusätzlich zum Trinken von mehr Wasser können Sie auch mehr Sport treiben, beispielsweise mehr springen und laufen, um die Bewegung und den Abstieg der Steine ​​zu fördern und sie von selbst aus dem Körper auszuscheiden.

2. Zitrone: Zitronensaft enthält viel Citrat, das die Kristallisation von Kalziumsalzen verringern, die Bildung von Nierensteinen verhindern und die Steine ​​bei Patienten mit chronischen Nierensteinen allmählich kleiner und weniger werden lassen kann. Menschen mit Nierensteinen können täglich reichlich Zitronenwasser trinken, um von seiner steinlösenden und ausscheidungsfördernden Wirkung zu profitieren.

3. Mungbohnen: Mungbohnen wirken abschwellend, harntreibend, hitzeabführend, entgiftend und unterstützen die Ausscheidung von Steinen. Mungbohnensuppe ist im Sommer ein beliebtes Getränk. Es kann auch mit braunem Reis, schwarzem Reis und anderen Lebensmitteln zur Behandlung von Steinen gegessen werden. Zur Unterstützung der Behandlung und Vorbeugung von Nierensteinen wird empfohlen, die Aufnahme von Mungobohnen und deren Produkten zu erhöhen.

Darüber hinaus gibt es noch einige weitere Nahrungsmittel, denen eine vorbeugende oder lindernde Wirkung auf Nierensteine ​​zugeschrieben wird, wie beispielsweise schwarzer Pilz, Orangen, Birnen, Gurken, Tomaten, Mandarinen, rote Datteln usw. Diese Nahrungsmittel sind reich an Nährstoffen und können Nierensteine ​​wirksam auflösen oder ihrer Entstehung vorbeugen. Obwohl diese Nahrungsmittel gewisse Vorteile bei Nierensteinen haben, können sie eine regelmäßige Behandlung nicht ersetzen. Wenn die Symptome von Nierensteinen schwerwiegend sind oder die Steine ​​groß sind, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und auf der Grundlage des Rats des Arztes einen geeigneten Behandlungsplan auswählen.

Die drei am meisten gefürchteten Feinde von Nierensteinen sind das Trinken von viel Wasser und der Verzehr von Nahrungsmitteln wie Zitronen und Mungobohnen, die ihnen vorbeugen und sie behandeln. Diese Methoden sind einfach und leicht anzuwenden, erfordern von den Patienten jedoch eine lange Beharrlichkeit und die Kombination mit vernünftigen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, um die beste therapeutische Wirkung zu erzielen.