Welche Rehabilitationstrainingsmethoden gibt es bei Aneurysmen?

Wenn wir zur Schule gehen, haben wir jede Woche mehrere Sportstunden, damit wir trainieren und eine gute Figur machen können. Wenn jedoch einige Krankheiten im Körper lauern, können wir nicht auf die leichte Schulter nehmen und Sport treiben. Was sind also die Rehabilitationstrainings für Aneurysmen? Schauen wir uns als Nächstes die Einleitung des Artikels genauer an.

1. Tai Chi: Tai Chi ist eine Art traditionelle chinesische Kampfkunst. Der Name kommt daher, dass die Bewegungen rund, weich und kontinuierlich sind, wie ein Tai-Chi-Diagramm. Es handelt sich um eine Boxserie, die auf der Yin-Yang-Theorie des „Buchs der Wandlungen“ basiert, kombiniert mit der Meridiantheorie der chinesischen Medizin, taoistischer Anleitung und Atemübungen. Es enthält Yin-Yang-Eigenschaften, entspricht der Struktur des menschlichen Körpers und den Naturgesetzen und ist daher sehr gut für die Fitness geeignet.

2. Gehen: Gehen steht in engem Zusammenhang mit Gesundheit und Langlebigkeit. Durch anhaltendes Gehen können Sie nicht nur die Herz-Lungen-Funktion verbessern und die Magen-Darm-Motilität steigern, sondern auch die Entgiftung der Lunge, der Haut, der Nieren und anderer Systeme beschleunigen. Durch anhaltendes Gehen können außerdem die Meridiane und Blutgefäße freigelegt, die Durchblutung gefördert, der Stoffwechsel beschleunigt und so Abfallstoffe und Giftstoffe ausgeschieden werden.

3. Gesundheitsübungen: Mit der Entwicklung und dem Fortschritt der Gesellschaft wird jeder, der diese Gesellschaft genießt, den mentalen Druck spüren, der durch viele Aspekte entsteht. Aerobic-Training unterhält nicht nur Körper und Geist, sondern kann auch den Stress im Alltag abbauen. Verhindern Sie bis zu einem gewissen Grad das Auftreten von Krankheiten.

4. Yoga: Langfristiges Praktizieren von Yoga kann den Zustand wichtiger Systeme im Körper aufrechterhalten und gleichzeitig physiologische Funktionen anpassen, den Körper stärken, das physiologische Gleichgewicht regulieren und die persönliche Stimmung verbessern. Da Yoga eine verjüngende Wirkung auf das Drüsennervensystem, einschließlich des Gehirns, hat, werden Geist und Emotionen auf natürliche Weise in einen positiven Zustand versetzt.

Wir haben einige Übungen vorgestellt, die für Aneurysma-Erkrankungen geeignet sind, und Sie können die Übung entsprechend Ihrer tatsächlichen Situation auswählen.