Achten Sie auf die tägliche Pflege von Harnsteinen

Bei vielen männlichen Freunden mit Harnsteinen scheitert die Heilung, weil sie die richtigen Pflegemethoden ignorieren. Es hat auch viel Schaden angerichtet. Die entsprechenden Experten sagten, dass es bei Harnsteinen nicht nur notwendig sei, diese so schnell wie möglich zu behandeln, sondern dass auch die Pflege sehr wichtig sei. Worauf sollten Sie also bei der täglichen Pflege von Harnsteinen achten?

1. Menschen mit Harnsteinen sollten nicht zu viel Zucker essen

Wenn Menschen mit Harnsteinen zu viel Zucker essen, behindert dies nicht nur die Behandlung, sondern fördert auch die weitere Bildung von Harnsteinen. Die Praxis hat gezeigt, dass die Calciumionenkonzentration, die Oxalsäure und der Säuregehalt des Urins nach der Einnahme von Zucker ansteigen. Sowohl Kalzium als auch Oxalsäure können die Steinbildung fördern und ein gleichzeitiger Anstieg aller drei Stoffe macht die Steinbildung wahrscheinlicher. Durch den Anstieg des Harnsäurespiegels kommt es leicht zur Ausfällung von Calciumurat und Calciumoxalat, was die Steinbildung fördert. Deshalb sollten Patienten mit Nieren-, Harnleiter- und Blasensteinen nicht zu viel Zucker zu sich nehmen.

2. Menschen mit Harnsteinen sollten den Verzehr von Spinat vermeiden

Hauptbestandteil von Harnsteinen ist laut Analyse Calciumoxalat. Etwa 87,5 % der Menschen in meinem Land mit Harnsteinen haben Steine ​​aus Calciumoxalat. Normalerweise scheidet ein normaler Erwachsener täglich 12 bis 40 mg Oxalat über den Urin aus. Einige dieser Oxalate stammen aus der Nahrung. Wenn die Oxalatmenge in der Nahrung zu hoch ist und der Calciumoxalatgehalt im Urin übersättigt ist, können überschüssige Calciumoxalatkristalle aus dem Urin ausfallen und Steine ​​bilden. Spinat hat unter den Lebensmitteln den höchsten Oxalatgehalt und ist eines der Gemüse, das die Menschen häufig essen. Wie verändert also der Verzehr von Spinat die Menge der im Urin ausgeschiedenen Oxalsäure? Forscher führten einmal ein Experiment mit 10 gesunden Menschen durch, bei dem sie diese baten, blanchierten und gebratenen Spinat zu essen, und anschließend ihren Urin maßen. Die Ergebnisse zeigten, dass nach dem Verzehr von 200 Gramm Spinat die Ausscheidung von Oxalsäure im Urin signifikant anstieg und insbesondere 2 bis 4 Stunden nach dem Verzehr einen Höhepunkt erreichte und auch nach 8 Stunden noch über dem Wert vor dem Test lag. Im Vergleich zu denen, die keinen Spinat aßen, war der Oxalsäurespiegel um 20 bis 25 mg erhöht, was in etwa der durchschnittlichen Oxalsäuremenge im Urin normaler Menschen innerhalb von 24 Stunden entspricht. Das Experiment ergab auch, dass die Menge an Oxalsäure, die im Urin ausgeschieden wurde, beim Verzehr von gebratenem Spinat höher war als beim Verzehr von blanchiertem Spinat.

Menschen mit Harnsteinen sollten keinen Spinat essen, da ihr Urin bereits mit Calciumoxalat übersättigt ist. Der erneute Verzehr von Spinat kann ihren Zustand verschlimmern. Wenn Sie unter Harnsteinen leiden und diese operativ entfernt wurden, können Sie einem erneuten Auftreten vorbeugen, indem Sie auf den Verzehr von Spinat verzichten. Wenn gesunde Menschen Spinat essen, sollten sie viel Wasser trinken, um den Urin zu verdünnen und die Oxalsäurekonzentration im Urin zu senken. Sie sollten es auch heiß essen, was der Vorbeugung von Steinen zugute kommt.

3. Patienten mit Harnsteinen sollten vor dem Schlafengehen keine Milch trinken

In den letzten Jahren befürworten viele Menschen das Trinken von Milch am Abend, da Milch Tryptophan enthält, das beim Einschlafen hilft. Für allgemein gesunde Menschen ist dies zweifellos geeignet, bei Patienten mit Harnsteinen oder Geheilten sieht die Situation jedoch anders aus. Der Grund dafür ist: Nach dem Schlafen nimmt die Urinmenge ab und die verschiedenen greifbaren Substanzen im Urin nehmen zu, was den Urin konzentrierter machen kann. Da Milch viel Kalzium enthält, enthalten die meisten Harnsteine ​​Kalziumsalze. Der gefährlichste Faktor für die Steinbildung ist ein plötzlicher Anstieg der Kalziumkonzentration im Urin innerhalb kurzer Zeit. 2 bis 3 Stunden nach dem Trinken von Milch wird Kalzium am häufigsten über die Nieren ausgeschieden. Wenn Sie zu dieser Zeit schlafen, ist Ihr Urin konzentriert und es gelangt mehr Kalzium durch die Nieren, wodurch es leichter zur Bildung von Steinen kommt. Deshalb sollten Patienten mit Harnsteinen vor dem Schlafengehen keine Milch trinken. Um dieses Problem zu vermeiden, trinken Sie es 4 Stunden vor dem Schlafengehen.

4. In den letzten Jahren gab es viele Berichte über die Einnahme von Kalziumpräparaten. Eine erhöhte Kalziumaufnahme führt zu einer verstärkten Kalziumausscheidung im Urin und eine Hyperkalziurie erhöht das Risiko von Harnsteinen. Eine hohe Aufnahme von Oxalsäure und anderen Substanzen kann leicht mit Kalzium zu Steinen führen. Einige Personen haben jedoch berichtet, dass sich über die Nahrung aufgenommenes Kalzium mit gleichzeitig aufgenommener Oxalsäure zu Kalziumoxalat verbinden kann, das über den Stuhl aus dem Körper ausgeschieden wird, wodurch die Menge der möglicherweise aufgenommenen Oxalsäure reduziert wird. Daher erhöht es nicht das Risiko von Harnsteinen. Diese Wirkung wird jedoch durch Kalziumpräparate, die außerhalb der Ernährung eingenommen werden, nicht erzielt. Personen mit einer Vorgeschichte von Harnsteinen sollten bei der Einnahme von Kalziumpräparaten besonders vorsichtig sein.

5. Menschen mit Harnsteinen sollten darauf achten, mehr Wasser zu trinken und sich mehr zu bewegen. Wassertrinken, Bewegung und das Klopfen der Harnwege wirken sich positiv auf die Ausscheidung von Steinen aus.

Patienten mit Harnsteinen sollten die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen in ihrem Leben berücksichtigen, um ihre Gesundheit so schnell wie möglich wiederherzustellen, sich von den „Steinen“ zu verabschieden und sich entspannt zu fühlen.