Was sollten Menschen mit Brustmyomen nicht essen?

Was sollten Menschen mit Brustfibroadenom nicht essen? Viele Leute haben diese Frage gestellt. Tatsächlich handelt es sich beim Brustfibroadenom um eine Läsion, die durch in der Brust verborgene Fasern verursacht wird. Es tritt normalerweise bei jungen Frauen auf. Im Frühstadium ist es fast schwierig, es zu erkennen. Wenn es in einem späteren Stadium entdeckt wird, ist eine chirurgische Behandlung erforderlich. Viele Freundinnen möchten dem Problem durch eine Diät entgegenwirken, wissen aber nicht, wie sie das anstellen sollen. Im Folgenden finden Sie unsere Einführung.

Die Ernährung sollte proteinreich und fettarm sein: Frauen mit Brustmyomen sollten mehr proteinreiche und fettarme Lebensmittel wie Milchprodukte, Fisch, Bohnen, Eier usw. zu sich nehmen. Ein hoher Proteingehalt kann dem Körper mehr Aminosäuren hinzufügen und so die Ernährung und Widerstandskraft der Patientin verbessern. Durch eine fettarme Ernährung soll eine übermäßige Fettaufnahme, Fettansammlungen in der Brust, eine erhöhte Belastung der Brüste und eine Verschlimmerung des Zustandes vermieden werden. Essen Sie weniger fettige Lebensmittel, wie etwa zu viel Fett, Schmalz usw.

Essen Sie mehr vitaminreiche Lebensmittel: Patienten sollten mehr Vitamine ergänzen. Frisches Obst und Gemüse ist reich an Vitaminen, wie etwa Karotten, Grünzeug, Sellerie, Äpfel, Kiwis, Kokosnüsse usw.

Essen Sie weniger östrogenreiche Nahrungsmittel: Die Entstehung von Brustmyomen hängt eng mit Östrogen zusammen, daher sollten östrogenhaltige Nahrungsmittel in der Ernährung vermieden werden, da sich der Zustand sonst verschlimmert.

Vorbeugung von Brustmyomen durch Ernährung

(I): Sojabohne + Chinakohl

Die in Sojabohnen enthaltenen Phytoöstrogene können die Östrogenproduktion im menschlichen Körper wirksam hemmen, und ein Östrogenüberschuss ist eine der Hauptursachen für Brustkrebs. Experimente haben gezeigt, dass der Anteil der an Brustkrebs erkrankten Mäuse, die regelmäßig Sojapulver zu sich nehmen, um 70 % geringer ist als der von Mäusen, die kein Sojapulver zu sich nehmen. Darüber hinaus enthält Chinakohl eine Verbindung namens Indol-3-Carbinol, die die Menge eines wichtigen Enzyms im Körper erhöhen, beim Abbau von überschüssigem Östrogen helfen und Brustkrebs vorbeugen kann.

(II) Flachs

Es enthält Phytoöstrogene, die die negativen Auswirkungen von Östrogen im Körper wirksam reduzieren können. Eine gute Wahl sind Leinsamenkörner oder die Zugabe von zwei Esslöffeln Leinsamenöl.

(Drei): Schwarze Himbeere

Enthält Polyphenole, natürliche Substanzen, die das Wachstum von Krebszellen hemmen können.

(IV) Brokkoli und Rosenkohl

Es hilft, anorganische Salze zu bilden und das Tumorwachstum zu hemmen.

Kurz gesagt, nachdem die oben genannten Experten über eine Reihe von Erkenntnissen zur Vorbeugung von Brustmyomen durch Ernährung gesprochen haben, sollten wir in unserem täglichen Leben mehr auf eine wissenschaftlich fundierte und standardisierte Ernährung achten. Darüber hinaus sollten wir regelmäßig zur Brustuntersuchung ins Krankenhaus gehen, uns körperlich betätigen und nicht pessimistisch oder deprimiert sein.