Welche Pflegemethoden sind bei zerebralem Vasospasmus wirksam?

Heutzutage ist es aufgrund des zunehmenden sozialen Drucks wahrscheinlicher, dass Menschen an einer Krankheit leiden: dem zerebralen Vasospasmus. Tatsächlich ist die Krankheit noch immer sehr unbekannt und man weiß nicht, wie man die betroffenen Patienten behandeln soll. Im Folgenden erläutern wir ausführlich die wirksamen Behandlungsmethoden bei zerebralen Vasospasmen.

1. Ernähren Sie sich ausgewogen. Es wird empfohlen, mehr frisches Gemüse und Obst und weniger fettiges Essen zu essen. Es wird empfohlen, Rotwein und grünen Tee zu trinken und gelbe Lebensmittel (wie Karotten, Süßkartoffeln, Mais, Tomaten usw.), schwarzen Pilz und Haferflocken zu essen.

2. Treiben Sie mäßig Sport. Die beste Übung ist Gehen. Es ist sehr sicher, wenn Sie die Übung „Drei, Fünf, Sieben“ beherrschen. „Drei“ bedeutet, täglich 3 Kilometer länger als 30 Minuten zu Fuß zu gehen; „Fünf“ bedeutet, mehr als fünfmal pro Woche Sport zu treiben; „Sieben“ bedeutet, dass die Herzfrequenz nach dem Training plus Alter bei etwa 170 liegt. Diese Trainingsmenge entspricht einer moderaten Intensität. Darüber hinaus können Sie je nach persönlicher Situation auch joggen, Yoga machen, Tai Chi praktizieren, Fahrrad fahren, schwimmen usw. Berichten zufolge kann zerebrale Arteriosklerose bei Menschen verhindert werden, die eine körperliche Betätigung im Umfang von drei Kilometern Gehen oder Joggen durchführen.

3. Hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Es steht außer Frage, dass das Rauchen schädlich ist, und wir sollten entschlossen sein, damit aufzuhören. Wenn Sie dennoch nicht vollständig mit dem Rauchen aufhören können, empfiehlt es sich, den Konsum auf 5 Zigaretten pro Tag zu beschränken. Alkohol darf in Maßen getrunken werden. Es wird empfohlen, eine kleine Menge Rotwein, nicht mehr als 300 ml Bier und nicht mehr als 25 ml Spirituosen zu trinken. Absolut kein Alkoholismus.

4. Psychologisches Gleichgewicht. Ein gesunder Lebensstil ist wichtig und unter allen Gesundheitsmaßnahmen ist das seelische Gleichgewicht die wichtigste. Durch die Beseitigung von Krankheitssorgen, die Entwicklung einer richtigen Einstellung zur Krankheit, die Bewahrung eines ruhigen Geistes und einer fröhlichen Stimmung sowie die Vermeidung emotionaler Erregung können nahezu alle inneren und äußeren ungünstigen Faktoren ausgeglichen werden.

Nach der akuten Phase des zerebralen Vasospasmus können die Patienten mit sanften Massagen und passiven Übungen im Bett beginnen und anschließend mit aktiven Übungen beginnen, sodass die Patienten allmählich das Ziel der Selbstversorgung erreichen können. Bei zerebralen Vasospasmen gibt es vor allem folgende Pflegemethoden.

5. Massage. Eine Massage kann nicht nur die Durchblutung der betroffenen Gliedmaßen fördern und die Nervenfunktion stimulieren, sondern auch krampfhafte Muskeln entspannen, Muskelverspannungen lösen und zur Wiederherstellung der Muskelkraft beitragen. Allerdings sollte die Massagetechnik zu Beginn sanft sein, um zu verhindern, dass es durch plötzliche starke Stimulation zu einer reflektorischen Verschlimmerung der Gliedmaßenkrämpfe kommt. Im Allgemeinen werden zunächst beruhigende Druck-, Reib-, Kneten- und Kneifvorgänge durchgeführt. Wenn sich die Muskulatur an die Massagereize gewöhnt hat, wird die Technik schrittweise gesteigert.

Oben sind einige Behandlungsmethoden für zerebrale Vasospasmen aufgeführt. Ich hoffe, dass der Patient durch aktive Behandlung und wirksame Pflege seine Gesundheit wiedererlangt.