Stärkung der Prävention von Proktitis

Eine Proktitis hat große Auswirkungen auf das Leben und die Gesundheit des Patienten. Aufgrund der hohen Inzidenz im Sommer ist die Zahl der Proktitis-Patienten gestiegen. Wir sollten auf die Vorbeugung einer Proktitis achten. Schauen wir mal, worauf wir achten müssen.

Methode 1: Den Übertragungsweg unterbrechen

Proktitis ist ansteckend und wird unter anderem durch Geschlechtsverkehr übertragen. Daher müssen Sie beim Sex ein gesundes Sexualleben führen und darauf achten, Analverkehr zu vermeiden, um eine Infektion mit Proktitis zu vermeiden, was den Verlust nicht wert ist.

Methode 2: Ernährungsumstellung

Koffeinhaltige und fettreiche Nahrungsmittel können den Darm stark reizen und Darmschädigungen hervorrufen. Achten Sie im Alltag auf Ihre Ernährung.

Methode 3: Selbstdekompression

Daten zeigen, dass es leicht zu Anomalien und Entzündungen der Schleimhaut der Rektalwand und damit zu einer Proktitis kommen kann, wenn Menschen häufig in einer sehr stressigen Umgebung leben. Deshalb sollten wir in unserem täglichen Leben unsere Stimmung anpassen und lernen, unseren eigenen Stress zu reduzieren.

Methode 4: Körperliche Bewegung

Auch eine entsprechende Steigerung der körperlichen Betätigung kann einer Proktitis vorbeugen. Sport hat den Effekt, den Körper zu kräftigen und zu stärken. Durch Sport können zudem alle Organe des Körpers, insbesondere der Darm, trainiert und gestärkt werden.