Wie man mit Morbus Bechterew trainiert

Morbus Bechterew ist heutzutage eine sehr häufige Erkrankung. Diese Krankheit hat für viele Patienten große Auswirkungen. Wie sollten Patienten mit Morbus Bechterew trainieren? Lassen Sie uns unten gemeinsam mehr darüber erfahren. Ich hoffe, dass die folgende Einführung für Sie hilfreich sein wird.

(1) Übungen zur Erhaltung der Brustbeweglichkeit, wie z. B. tiefes Atmen und Übungen zur Brusterweiterung.

(2) Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, einschließlich der Bewegung und Drehung des Halses und der Taille in alle Richtungen.

(3) Körperliche Betätigung, die es in vielen Formen gibt. Zu den einfachsten zählen Gehen, Liegestütze usw.

(4) Schwimmen kann die Gliedmaßen erhalten, den Brustkorb erweitern und zur Aufrechterhaltung einer normalen physiologischen Krümmung beitragen. Im Westen wird es wärmstens empfohlen.

Das Obige ist eine kurze Einführung in die Übungen, die Patienten mit Morbus Bechterew durchführen sollten. Ich glaube, dass es jeder verstehen wird, nachdem er es gelesen hat. Ich hoffe auch, dass Menschen mit dieser Krankheit rechtzeitig behandelt werden, um den besten Zeitpunkt für eine Behandlung nicht zu verpassen.