Kann ich Sport treiben, wenn ich an rheumatoider Arthritis leide?

Im Herbst ist der Körper der Menschen sehr anfällig für Krankheiten. Wenn wir krank werden, können wir nur darüber nachdenken, wie wir das Problem lösen können. Besonders wenn wir an Rheuma erkranken, müssen wir darüber nachdenken, wie wir in dieser Jahreszeit bestimmte Vorsichtsmaßnahmen treffen und das Auftreten der Krankheit richtig verhindern können. Können Menschen mit rheumatoider Arthritis Sport treiben? Werfen wir unten einen Blick auf die entsprechende Einführung.

Übungen für Patienten mit rheumatoider Arthritis: 1. Hängt von der Erkrankung ab: Patienten mit rheumatoider Arthritis leiden unter enormen Schmerzen. Wenn die Erkrankung ernst ist, müssen sie Bettruhe einhalten und übermäßige Aktivitäten vermeiden. Nachdem sich der Zustand stabilisiert hat, können Sie geeignete Übungen machen, jedoch nicht blind.

Übungen für Patienten mit rheumatoider Arthritis 2. Übungen für den Alltag: Die Aktivitäten von Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten nicht zu anstrengend sein und sich hauptsächlich auf Aktivitäten der Selbstversorgung im täglichen Leben konzentrieren, wie Essen, Waschen, Anziehen usw. Familienmitglieder sollten die Patienten ermutigen, diese Übungen selbst durchzuführen. Durch diese Übungen kann die Gelenkfunktion schrittweise verbessert werden.

Übungen für Patienten mit rheumatoider Arthritis 3. Freizeitsport: Patienten können in ihrem täglichen Leben an einigen Freizeitaktivitäten teilnehmen, die sie interessieren. Dies verbessert nicht nur ihre körperliche Fitness, sondern hilft den Patienten auch, eine positive Stimmung und Mentalität zu bewahren. Bei der Auswahl sollten die Patienten Entscheidungen auf der Grundlage ihres eigenen Zustands treffen und die Wahl allzu intensiver Unterhaltungsaktivitäten vermeiden.

Übungen für Patienten mit rheumatoider Arthritis 4. Übungen zur Gelenkbewegung: Patienten mit rheumatoider Arthritis leiden häufig unter Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit in den Gelenken. Um einer Gelenkdysfunktion und Behinderung vorzubeugen, müssen sie aktiv einige Rehabilitationsübungen durchführen. Patienten müssen vor Aktivitäten vorbereitende Bewegungen ausführen und können mit heißen Kompressen, Massagen usw. zusammenarbeiten, um den Bewegungsbereich der Gelenke schrittweise zu erhöhen, ohne starke Gelenkschmerzen zu verursachen.

Worauf sollten Patienten mit rheumatoider Arthritis beim Sport achten? Die obige Einleitung ist die Antwort auf diese Frage, Sie müssen sie sich merken. Für Patienten mit rheumatoider Arthritis ist Bewegung sehr wichtig. Es kann die Symptome wirksam lindern und die Genesung fördern und kann von den Patienten nicht ignoriert werden.