Was sollten Schwangere mit Weichteilverletzungen essen?

Viele Menschen erleiden Weichteilverletzungen, wenn sie nicht aufpassen, und schwangere Frauen bilden hier keine Ausnahme. In den späteren Stadien von Weichteilverletzungen hat sich der verletzte Bereich im Wesentlichen erholt, der Patient weist jedoch immer noch Symptome einer unzureichenden Qi- und Blutversorgung auf. Daher können Sie geeignete Nahrungsmittel auswählen, um das Qi wieder aufzufüllen und den Körper zu regulieren. Was sollten schwangere Frauen mit Weichteilverletzungen also essen?

1. Rindfleisch-Litschi-Suppe

Zutaten: 50 g Rindfleisch, 50 g frische Litschis.

Zubereitung: Nachdem das Rindfleisch gar ist, schneiden Sie es in Stücke, entfernen Sie den Strunk der frischen Litschis, geben Sie beides zusammen in einen Topf, geben Sie 200 ml Wasser hinzu, kochen Sie es 2 Minuten lang bei starker Hitze, lassen Sie es dann bei schwacher Hitze köcheln, bis eine Suppe entsteht, und nehmen Sie diese in mehreren Portionen ein.

Wirksamkeit: Rindfleisch ist von Natur aus süß und mild und hat die Wirkung, Milz und Qi zu nähren und Sehnen und Knochen zu stärken. Litschis können die Speichelproduktion fördern, den Magen beruhigen und haben eine Qi- und Blutregenerierung. Kurz gesagt, diese Suppe hat eine belebende Wirkung auf das Qi und stärkt die Milz sowie Sehnen und Knochen.

2. Jujube- und Angelica-Dahurica-Porridge

Zutaten: 10 Jujuben, 10 g Angelica dahurica, 200 g polierter Reis.

Zubereitung: Jujube und Engelwurz waschen, in einen Topf geben, 500 ml Wasser hinzufügen und den Reis in den Topf geben. Kochen Sie sie 5 Minuten lang bei starker Hitze und lassen Sie sie dann 30 Minuten lang bei schwacher Hitze köcheln. Nehmen Sie sie in mehreren Dosen ein, solange sie heiß sind.

Indikationen: Patienten mit schwacher Konstitution im Spätstadium einer Weichteilverletzung.

Wirksamkeit: Füllt die Lebensenergie auf und reguliert den Körper.

3. Coix-Samen in Reiswein einweichen

Zutaten: 100 g Coix-Samen, 500 ml Reiswein.

Zubereitung: Die Coix-Samen waschen und trocknen, zu feinem Pulver mahlen und in Reiswein geben, verschließen und aufbewahren, einmal täglich gut schütteln. Es kann nach dem Versiegeln 5 Tage lang eingenommen werden, jeweils 10–15 ml, zweimal täglich.

Wirksamkeit: Beseitigt Rheuma, stärkt Knochen und Muskeln und belebt Milz und Magen.