Vorbeugung von Hallux-valgus-Symptomen

Als Krankheit verursacht Hallux valgus im Frühstadium nicht allzu viele Beschwerden, abgesehen von einem unansehnlichen Aussehen, Schwierigkeiten bei der Schuhauswahl und einer leichten Beschädigung der Schuhform. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch der Schweregrad der Hallux-valgus-Deformität zu, was zu zahlreichen schwerwiegenden Komplikationen führen kann. Diese Komplikationen beeinträchtigen nicht nur die Fußfunktion, sondern verursachen auch Schmerzen, die das Leben und die Arbeit ernsthaft beeinträchtigen. Als nächstes stellen wir Ihnen vor, wie Sie Hallux-valgus-Symptomen vorbeugen können.

1. Wählen Sie ein Paar geeignete Schuhe, z. B. mit nicht zu hohen Absätzen und lockeren Zehen, damit die Zehen darin ausreichend Bewegungsfreiheit haben und keinen Druck verspüren. Vermeiden Sie insbesondere das Tragen spitzer und dünner High Heels. Dies ist eine der Möglichkeiten, Komplikationen des Hallux valgus vorzubeugen.

2. Machen Sie Barfußübungen, um die Plantarfasziitis zu stärken und die Verschlechterung des Hallux valgus zu verzögern. Dies ist eine der Möglichkeiten, Komplikationen des Hallux valgus vorzubeugen.

3. Auch das tägliche Einwärtsbeugen der Großzehe mit den Fingern kann einer Verschlimmerung des Hallux valgus wirksam vorbeugen.

4. Mithilfe einiger orthopädischer Geräte, wie beispielsweise Hallux-valgus-Orthesen (unterteilt in Tages- und Nachtorthesen), kann das langfristige Tragen einer Hallux-valgus-Orthese eine gewisse therapeutische Wirkung auf den Hallux valgus erzielen und ist eine der Methoden zur Vorbeugung von Komplikationen des Hallux valgus.

5. Wenn die oben genannten konservativen Behandlungen das Problem nicht wirksam beheben können, sollte eine chirurgische Behandlung durchgeführt werden. Dies ist die wirksamste Behandlungsmethode. Orthopädische Experten haben für die Hallux-valgus-Erkrankung eine „minimalinvasive Technologie“ eingeführt, die auch eine der Methoden zur Vorbeugung von Komplikationen des Hallux valgus darstellt.