Übung bei Hüftkopfnekrose

Wie kann man bei Patienten mit einer Hüftkopfnekrose gute Übungen durchführen? Auch bei der Ernährung von Patienten mit Femurkopfnekrose gibt es gewisse Vorsichtsmaßnahmen. Lassen Sie uns im Folgenden einzeln darauf eingehen, damit Patienten mit Femurkopfnekrose und ihre Familien in diesen beiden Aspekten zusammenarbeiten und aktiv an der Verbesserung ihres Körpers arbeiten können.

1. Übung: Hüftbeugung. Position: Rückenlage. Legen Sie Ihre Hände an die Seiten, beugen Sie abwechselnd Ihre Hüften und Knie und lassen Sie Ihre Waden in die Luft hängen. Machen Sie 5 bis 10 Minuten lang Fahrradbewegungen und steigern Sie dabei allmählich die Amplitude und Häufigkeit der Übung. Luftflexions- und -extensionsmethode: Nachdem die Femurkopfnekrose repariert wurde, müssen Patienten mit Femurkopfnekrose nach Absetzen der Medikamente funktionelle Übungen durchführen, um die Funktion des Femurkopfes weiter wiederherzustellen. Bei diesen Übungen handelt es sich um eine prognostische Gesundheitsvorsorge zur Heilung von Patienten mit Femurkopfnekrose. Während der Behandlung sind körperliche Übungen verboten. Schwingen der betroffenen Extremität: Rückenlage. Führen Sie 5 bis 10 Minuten lang Einwärts- und Auswärtsbewegungen Ihrer Knie aus, wobei Sie Ihre Fersen als Achse verwenden, und steigern Sie dabei schrittweise den Umfang und die Häufigkeit der Bewegungen.

2. Ernährung: Essen Sie mehr kalziumhaltige Lebensmittel, essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel und achten Sie auf eine Kalziumergänzung: Patienten mit Femurkopfnekrose weisen einen unterschiedlich hohen Knochenmineralgehalt auf, d. h. Veränderungen des Kalziumgehalts sind allesamt diätetische Vorsichtsmaßnahmen bei Femurkopfnekrose. Daher kann eine ausreichende tägliche Kalziumzufuhr den Verlust an Mineralstoffen in den Knochen ausgleichen. Unter den alltäglichen Lebensmitteln sind Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Eiscreme am kalziumreichsten. Auch Meeresfrüchte wie Fisch und Garnelen sind reich an Kalzium.