Welche Ernährungseinschränkungen gibt es bei Arthritis?

Arthritis ist eine sehr häufige Erkrankung. Wenn Sie darunter leiden, ist es sehr schmerzhaft. Vieles, was Sie essen möchten, können Sie nicht essen. Hier möchte ich betonen, dass die Patienten ihren Appetit kontrollieren müssen. Wenn die Beschwerden weiterhin bestehen, müssen Sie sich so schnell wie möglich zur Behandlung ins Krankenhaus begeben, um eine Verzögerung der Krankheit zu vermeiden. Patienten sollten auch auf ihre Arthritis-Ernährung achten.

Ernährungstabus bei Arthritis:

1. Vermeiden Sie stark süße Lebensmittel

Nach Beobachtung einschlägiger Experten kann der häufige Verzehr von Süßigkeiten bei Arthrosepatienten zu einer Verschlimmerung der Beschwerden führen. Die Ergebnisse der experimentellen Studie zeigten, dass Personen, die einen Monat lang täglich sechs Milchbonbons aßen, unter denselben medikamentösen Behandlungsbedingungen keine Besserung ihrer Symptome feststellten. Bei manchen Patienten kam es sogar zu einer Verschlechterung ihres Zustands, während die Symptome bei den Patienten, die keine Milchbonbons aßen, deutlich gelindert wurden. Daraus lässt sich schließen, dass es für Patienten mit Arthrose besser ist, weniger oder keine süßen Lebensmittel (wie Süßigkeiten, Kekse, Schokolade usw.) zu sich zu nehmen.

2. Vermeiden Sie fettiges Essen

Moderne wissenschaftliche Forschungen und Analysen zeigen, dass fetthaltige Lebensmittel während des Oxidationsprozesses im Körper Ketonkörper produzieren können. Zu viele Ketonkörper können Stoffwechselstörungen hervorrufen und die Gelenke stark reizen. Patienten mit Arthrose sollten daher den Verzehr fettiger Speisen vermeiden. Beim Kochen von Gerichten im Alltag ist es ratsam, Pflanzenöl zu verwenden und auf Fett, Sahne und frittierte Speisen zu verzichten.

3. Vermeiden Sie Meeresfrüchte

Moderne wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Patienten mit Osteoarthritis den Verzehr von Meeresfrüchten vermeiden sollten. Da Seegurken, Meeresfische, Kelp, Algen und andere Meeresfrüchte eine gewisse Menge an Harnsäure im Blut enthalten, können sich nach der Aufnahme durch den Körper Harnsäurekristalle in den Gelenken bilden, die die Symptome der Arthrose verschlimmern. Patienten mit Arthrose sollten daher weniger oder keine Meeresfrüchte essen.

4. Versuchen Sie, weniger Lebensmittel mit hohem Oxalsäuregehalt zu essen, wie Spinat, Tomaten, Süßkartoffeln, Sellerie usw. Oxalsäure kann sich mit Kalzium zu Kalziumoxalat verbinden, wodurch die Kalziumaufnahme verringert wird.