Was Sie essen sollten, um die Schwellung nach einem Bruch schnell zu reduzieren

Knochenbrüche sind eine häufige Erkrankung im Leben. Es dauert hundert Tage, um einen Knochenbruch zu heilen. Nach einem Bruch brauchen wir Ruhe. Da Frakturen Schwellungen verursachen können, müssen wir die Schwellung reduzieren. Was können wir also essen, um die Schwellung nach einem Bruch schnell zu reduzieren? Worauf bei der Ernährung bei Knochenbrüchen zu achten ist, können wir anhand von drei Stufen erkennen. Im Folgenden stellen wir die Ernährungsgrundsätze für Patienten mit Frakturen in verschiedenen Stadien vor.

Generell gliedert sich die Ernährung von Frakturpatienten in drei Phasen: morgens, mittags und abends.

Frühstadium (1-2 Wochen)

Die verletzte Stelle ist geschwollen und angeschwollen, die Meridiane sind blockiert und das Qi und das Blut sind blockiert. Die Behandlung in diesem Stadium dient hauptsächlich dazu, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen sowie die Qi-Zirkulation zu fördern und abzuleiten. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Knochen nicht wachsen können, wenn der Blutstau nicht beseitigt wird“ und „neue Knochen wachsen, wenn der Blutstau beseitigt wird“. Es ist ersichtlich, dass die Reduzierung der Schwellung und die Auflösung des Blutstaus die obersten Prioritäten für die Frakturheilung sind.

Die Ernährung sollte grundsätzlich leicht sein, wie zum Beispiel Gemüse, Eier, Sojaprodukte, Obst, Fischsuppe, mageres Fleisch etc. Vermeiden Sie scharfe, trockene, heiße und fettige Speisen. Nehmen Sie insbesondere nicht zu früh fetthaltige und nahrhafte Nahrungsmittel wie Knochensuppe, fettes Hühnchen, geschmorten Fisch usw. zu sich. Andernfalls sammelt sich ein Blutstau an, der nur schwer abgebaut werden kann, was den Krankheitsverlauf zwangsläufig verzögert, das Wachstum von Knochenschwielen verlangsamt und die Wiederherstellung der Gelenkfunktion in der Zukunft beeinträchtigt. Während dieser Phase kann die Diättherapie 10 Gramm Panax Notoginseng, 10 Gramm Angelica Sinensis und 1 Taube umfassen. Kochen Sie beides zusammen, bis es weich ist, und essen Sie die Suppe und das Fleisch zusammen, einmal täglich für 7–10 Tage.

Zwischenprüfung (2-4 Wochen)

Die meisten Schwellungen und Blutergüsse klingen ab. Die Behandlung in diesem Stadium konzentriert sich hauptsächlich auf die Harmonisierung der Blutzirkulation zur Schmerzlinderung, die Beseitigung von Blutstauungen und die Förderung von Neuwachstum sowie die Verbindung von Knochen und Sehnen.

Um den Bedürfnissen des Hornhautwachstums gerecht zu werden, sollte die Ernährung von leichten auf entsprechende nährstoffreiche Nahrungsergänzungsmittel umgestellt werden. Knochensuppe, Panax Notoginseng-Hühnchen, Tierleber usw. können der anfänglichen Ernährung hinzugefügt werden, um mehr Vitamin A, D, Kalzium und Protein zuzuführen. Zur Diättherapie können Sie 10 Gramm Engelwurz, 15 Gramm Drynaria, 10 Gramm Dipsacus asper und 250 Gramm frische Schweinekoteletts oder Rinderrippchen verwenden. Lassen Sie sie länger als 1 Stunde dünsten. Essen Sie die Suppe und das Fleisch zusammen. Verwenden Sie es 2 Wochen hintereinander.

Spätstadium (mehr als 5 Wochen)

Fünf Wochen nach der Verletzung ist die Schwellung an der Bruchstelle weitgehend abgeklungen und es hat mit dem Wachstum von Knochenkallus begonnen. Dies ist das Spätstadium des Bruchs. Die Behandlung sollte stärkend sein, indem Leber und Nieren, Qi und Blut ernährt werden, um die Bildung eines stärkeren Kallus zu fördern und die Muskeln und Sehnen zu entspannen, sodass sich die angrenzenden Gelenke der Fraktur frei und flexibel bewegen und ihre vorherige Funktion wiederherstellen können.

Ernährungstabus können aufgehoben werden und das Rezept kann mit Hühnersuppe, Schweineknochensuppe, Hammelknochensuppe, Hirschsehnensuppe, geschmortem Wasserfisch usw. ergänzt werden. Wer trinken kann, kann zwischen Eucommia ulmoides- und Drynaria-Wein, Millettia reticulata-Wein, Tigerknochen- und Papaya-Wein usw. wählen. Zur Diättherapie können Sie 10 Gramm Wolfsbeere, 15 Gramm Knochenheilkraut, 10 Gramm Dipsacus asper und 50 Gramm Hiobstränen verwenden. Kochen Sie zuerst Drynaria fortunei und Dipsacus asper, um die Rückstände zu entfernen, und geben Sie dann die restlichen beiden Zutaten hinzu, um Brei zu kochen und zu essen. Nehmen Sie es 7 Tage lang einmal täglich als Kur ein. Zwischen den einzelnen Behandlungszyklen liegt ein Abstand von 3–5 Tagen, und es können 3–4 Zyklen angewendet werden.

Durch die obige Einführung wissen wir, dass die Ernährungsanforderungen in verschiedenen Stadien einer Fraktur unterschiedlich sind. Oben werden die Ernährungsgrundsätze für Frakturpatienten in verschiedenen Stadien vorgestellt. Um die Knochenregeneration besser zu fördern, müssen wir die Ernährung sinnvoll gestalten. Wenn der Patient gleichzeitig eine Anomalie an der Bruchstelle feststellt, muss er sich unverzüglich zur Behandlung ins Krankenhaus begeben.