Was essen bei Knochenbrüchen? Wie unterteilt man die Ernährung bei Knochenbrüchen in Phasen?

Im Frühstadium eines Knochenbruchs sollten Sie sich leicht ernähren. im mittleren Stadium eines Knochenbruchs können Sie mehr kalzium- und vitaminreiche Lebensmittel zu sich nehmen; Im Spätstadium eines Knochenbruchs können Sie einige nierenstärkende und muskelstärkende Nahrungsmittel zu sich nehmen, um die Heilung des Knochenbruchs so schnell wie möglich zu fördern.

1. Ernährung im Frühstadium eines Knochenbruchs

Die ersten ein bis zwei Wochen nach dem Auftreten eines Knochenbruchs stellen das Frühstadium der Fraktur dar. Der betroffene Bereich befindet sich im Hämatomstadium und ist nicht für den Verzehr nahrhafter Nahrungsmittel geeignet. Zu dieser Zeit können Sie mehr frisches Obst, Gemüse, Sojaprodukte, Fischsuppe und andere vitamin- und proteinreiche Lebensmittel essen.

2. Ernährung im mittleren Stadium eines Knochenbruchs

Die 2. bis 4. Woche des Knochenbruchs gehört zum mittleren Stadium des Knochenbruchs. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie darauf achten, einige kalziumreiche Nahrungsmittel sowie Nahrungsmittel mit hohem Vitamin-A- und -D-Gehalt zu sich zu nehmen, wie etwa Knochensuppe, Hühnersuppe, Tierleber, Eigelb, Carotin usw., um die Kalziumaufnahme des Körpers zu fördern und das Wachstum von Knochenkallus so schnell wie möglich zu unterstützen.

3. Ernährung im Spätstadium eines Knochenbruchs

Im Allgemeinen handelt es sich bei einem Knochenbruch, der länger als fünf Wochen andauert, um ein Spätstadium der Knochenbildung, in dem bereits mit dem Kalluswachstum begonnen hat. Um die Heilung des Knochenbruchs so schnell wie möglich zu fördern, können Sie einige nierenstärkende und muskelstärkende Lebensmittel wie Walnüsse, Kastanien, Garnelen und Rindfleisch essen.