Tägliche Ernährung für Patienten mit Arthrose

Ischias ist eine orthopädische Erkrankung. Es kommt im Leben recht häufig vor und führt bei den Patienten zu einer Reihe von Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen. Manchmal sind die Schmerzen für die Patienten unerträglich. Patienten sollten sich nicht nur aktiv behandeln lassen, sondern auch nach der Behandlung verstärkt auf ihre Ernährung achten, damit sie sich rechtzeitig erholen können.

Wissen Sie, worauf Ischialgie-Patienten bei ihrer täglichen Ernährung achten sollten? Schauen wir uns genauer an, welche Nahrungsmittel Patienten häufiger zu sich nehmen sollten und welche Nahrungsergänzungsmittel häufig vorkommen.

Lebensmittel, die Menschen mit Ischias mehr essen sollten

(1) Wasser, Obst und Gemüse: Patienten sollten viel Wasser trinken und Stimulanzien wie Kaffee, Limonade und Zigaretten vermeiden. Der Verzehr von mehr gesunden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüssen, Samen, Getreide usw. kann Ischiaspatienten helfen, sich so schnell wie möglich zu erholen.

(2) Hafer: Experten weisen darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von Hafer den allgemeinen Nervenzustand verbessern und den Patienten zu einer möglichst schnellen Genesung verhelfen kann. Gehacktes Hafergras kann 2 Minuten lang in warmem Wasser aufgebrüht und gefiltert werden, um ein Stärkungsmittel herzustellen. Das Trinken von 1–4 Gramm täglich ist für die Genesung des Patienten sehr förderlich.