6 Missverständnisse zur Vorbeugung und Behandlung von Kniearthrose

Die Prävention und Behandlung von Kniegelenkserkrankungen ist nicht mehr nur Aufgabe von Ärzten, sondern ist zu einem wichtigen Thema für die breite Öffentlichkeit geworden. Prävention und Behandlung sollten aus zwei Blickwinkeln erläutert werden. Einerseits ist es nicht wissenschaftlich, anzunehmen, dass Gelenke nicht altern. Mit zunehmendem Alter des menschlichen Körpers degenerieren auch die Gelenke als Organe. Andererseits ist es durchaus möglich, Problemen vorzubeugen, bevor sie auftreten, und den Gelenkknorpel zu schützen, der nicht angegriffen wurde, um die Geschwindigkeit der Gelenkdegeneration zu verlangsamen. Viele Patienten probieren jedoch häufig in Eile alle möglichen medizinischen Behandlungen aus, glauben blind an Gerüchte oder üben falsche Übungen oder erhalten eine falsche Behandlung, was zu einer Verschlimmerung der Schmerzen führt und eine verpasste Chance zur Vorbeugung und Behandlung darstellt.

Mythos 1: Schmerzen durch Knochensporne müssen beseitigt werden

Entscheiden Sie sich nicht blind für die Entfernung von „Knochenspornen“. „Knochensporn“ ist weder so scharf wie ein Dorn noch ein medizinischer Begriff. Der medizinische Begriff müsste Knochenwarze lauten. Die bevorzugte englische Übersetzung von „bone wart“ ist „Bonewart“ oder „Bonespors“, in populärwissenschaftlichen Artikeln wird es jedoch häufig als „Bonespurs“ übersetzt und im Chinesischen dann als „Knochensporn“ verstanden. Die treffendere Bezeichnung sollte Knochenhyperplasie oder Osteophyt sein. Bei der Knochenhyperplasie handelt es sich um neues Gewebe mit gleicher Blutversorgung, aber anderem Aussehen, das entsteht, wenn die alternden und degenerierten Gelenke verletzt werden und ihr „Protest“ zur Anpassung an die Verletzung wirkungslos bleibt. Es ist ebenfalls Teil des Knochens und ist das Produkt einer kompensatorischen Hyperplasie während der Zeit der Knorpelabnutzung und -instabilität. In gewisser Weise kann die Gelenkkontaktfläche vergrößert und die Gelenkstabilität über einen gewissen Zeitraum verbessert werden. Knochenhyperplasie ist nicht die primäre Ursache für Gelenkschmerzen. Die Schmerzen entstehen durch Knorpelverschleiß, der die Knochennerven unter dem Knorpel beeinträchtigt. Bei Gelenken, in denen bereits Schmerzen aufgetreten sind, besteht das Hauptziel der Schmerzlinderung darin, den vorhandenen Gelenkknorpel zu schützen und nicht darin, die hyperplastischen Knochensporne zu entfernen.

Mythos 2: Arthritis erfordert Ruhe

Wenn Arthritis akute Schmerzen verursacht, ist ausreichend Ruhe notwendig. Nachdem die Beschwerden durch Ruhe und Behandlung nachgelassen haben, trauen sich manche Betroffene jedoch über längere Zeit keine sportliche Betätigung mehr, weil sie glauben, dadurch ihre Gelenke besser zu schonen. Dieses Problem muss aus zwei Blickwinkeln erklärt werden. Einerseits müssen Patienten mit Kniearthrose eine längere und intensive Belastung des Bodens vermeiden, um den weiteren Verschleiß des Gelenkknorpels zu verzögern. Andererseits führt langfristige Inaktivität zu Gelenksteifheit und zur Atrophie der umgebenden Muskeln, was wiederum zu einer Instabilität des Knies führt. Die Leute müssen immer zu Fuß gehen. Gelenke, die über einen langen Zeitraum inaktiv waren, verengen sich und reiben beim täglichen Gehen häufiger, da Muskeln und Weichteile nicht mehr in der Lage sind, die Gelenke zu ziehen, was die Schädigung des Gelenkknorpels verschlimmert. Daher besteht für Patienten mit einer Kniegelenkerkrankung die richtige Methode darin, nach Abklingen der Schmerzen schrittweise wieder Aktivitäten wie Gehen und Schwimmen aufzunehmen und so bald wie möglich mit autonomen isometrischen Übungen des Quadrizeps femoris in einem nicht tragenden Bett sowie mit isometrischen Übungen des Quadrizeps femoris in sitzender Position zu beginnen, um die Flexibilität der Gelenkbewegung zu verbessern und Muskelschwund vorzubeugen.

Mythos 3: Je mehr Sie trainieren, desto weniger Schmerzen werden Sie bei Arthritis haben

Die Oberfläche der Kniegelenkknochen ist zum Schutz des Gelenks mit einer Knorpelschicht bedeckt. Der durchsichtige Knorpel ist etwa 3 bis 5 mm stark, dick, fest und elastisch. Wenn der Knorpel durch verschiedene Faktoren verschleißt, dünner, uneben oder rau wird oder sich sogar ablöst, entsteht Arthritis. Patienten mit Kniegelenkserkrankungen sollten versuchen, Kletterübungen, Treppensteigen und langes zügiges Gehen zu reduzieren, um einen beschleunigten Knorpelverschleiß zu vermeiden, der zu einem Wiederauftreten und einer Verschlimmerung der Arthritis führt. In der klinischen Praxis haben viele Arthritispatienten, deren Symptome durch eine konservative Behandlung gelindert wurden, blind den Gerüchten geglaubt, dass Gelenkerkrankungen anstrengende körperliche Betätigung erfordern, und mussten sich schließlich einer Operation im Krankenhaus unterziehen.

Mythos 4: Arthritis kann allein durch Medikamente geheilt werden

Der Mechanismus der derzeit zur Behandlung von Kniearthrose eingesetzten klinischen Medikamente besteht darin, die Selbstreparaturfähigkeit des Knorpels zu verbessern, die Produktion von Synovialflüssigkeit zu fördern, den Verschleiß und die Reibung zwischen den Gelenkoberflächen zu verringern und Schmerzen und Schwellungen zu verzögern. Diese Medikamente werden verwendet, um die Selbstreparaturfähigkeit des Knorpels zu verbessern und so den Verschleiß- und Degenerationsprozess zu verzögern, anstatt den Knorpel zu regenerieren. Bislang wurden keine Medikamente gefunden, die Knorpel regenerieren und Knorpelschäden heilen können. Medikamente können lediglich die Gelenksymptome lindern und die Gelenkdegeneration verzögern.

Mythos 5: Schmerzmittel gegen Arthritis einnehmen

Aufgrund von Arbeitsdruck, schwerer Hausarbeit und anderen Gründen können die Betroffenen nicht rechtzeitig zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen und entscheiden sich in der Regel dafür, auf eigene Faust Schmerzmittel einzunehmen, um die Symptome zu lindern. Es ist zu beachten, dass Schmerzmittel zwar wichtige und häufig verwendete Hausmittel sind und bei kurzfristiger und angemessener Anwendung Schmerzen sicher lindern können, die Einnahme solcher Medikamente jedoch nur vorübergehend ist und die Schmerzen lediglich lindert, nicht jedoch die Schmerzursache behebt. Bei längerer Anwendung, insbesondere bei Missbrauch oder in übermäßigen Dosen, führt dies nicht nur nicht zur Heilung der Krankheit, sondern kann auch zahlreiche Nebenwirkungen hervorrufen, wie beispielsweise Magengeschwürblutungen und -perforationen, Niereninsuffizienz, Leberschäden, erhöhte Transaminasen, allergische Reaktionen usw., die die menschliche Gesundheit schädigen.

Mythos 6: Arthritis kann einfach durch die Einnahme von Kalziumpräparaten geheilt werden

Obwohl die Einnahme von VitA, VitC, VitE und die Ergänzung von VitD eine gewisse vorbeugende Wirkung auf Kniearthritis haben, besteht der pathologische Faktor der Arthritis darin, dass der Knorpel auf der Oberfläche der Gelenkknochen dünner, weniger glatt, rau, erodiert und abgeblättert wird, was dazu führt, dass der Knochen unter dem Knorpel freigelegt wird. Es liegt nicht einfach an einem Kalziummangel. Gesunde Menschen nehmen bereits durch eine ausgewogene Ernährung täglich ausreichend Kalzium auf. Viele Menschen glauben, dass Gelenkschmerzen durch Kalziummangel verursacht werden, und nehmen daher über einen langen Zeitraum und in großen Mengen Kalziumpräparate ein. Dadurch wird der Magen-Darm-Trakt stark stimuliert und es kommt häufig zu Magen-Darm-Beschwerden, Verstopfung und anderen Erscheinungen, ja sogar zu Leber- und Nierenschäden.