Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei Patienten mit Synovitis zu treffen?

Die Synovialmembran verteilt sich hauptsächlich um die Gelenke des Patienten und beginnt in der Gelenkhöhle. Wenn die Synovialmembran durch verschiedene Ursachen oder direkte Stimulation geschädigt wird, kommt es zu einer Synovitis. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind also für Patienten mit Synovitis zu treffen?

1. Im akuten Fall heißt es vor allem Ruhe. Übermäßige körperliche Betätigung ist verboten. Bei einer großen Ergussmenge sollten Sie sich ausreichend ausruhen, das betroffene Glied hochlagern und einige Funktionsübungen im Bett machen. Sie können im Bett auf dem Rücken liegen, Ihre Muskeln entspannen, 30-mal, 2-3-mal am Tag, Übungen zur Kontraktion des Quadrizeps und 30-mal, 2-3-mal am Tag, Übungen zum Anheben der gestreckten Beine machen.

2. Nachdem das Ödem verschwunden ist, können Sie aus dem Bett aufstehen und einen Ausdauertest im Stehen auf einem Bein durchführen, Ihre Handflächen auf die Kniescheibe legen und Kreisübungen machen, auf einem Hocker sitzen und Trittübungen machen und während der Konsolidierungsphase funktionelle Kniebeugenübungen kombinieren. Die oben genannten Methoden sollten nicht überstürzt werden und die Trainingsmenge kann schrittweise erhöht werden.

3. Essen Sie weniger Milch, Ziegenmilch und andere Milchprodukte sowie Erdnüsse, Schokolade, Hirse, Käse, Toffee und andere Lebensmittel, die Tyrosin, Phenylalanin und Tryptophan enthalten, da diese Arthritis verursachende Mediatoren wie Prostaglandine, Leukotriene, Tyrosinkinase-Autoantikörper und Anti-Milch-IgE-Antikörper produzieren können, die leicht Allergien auslösen und eine Verschlimmerung, einen Rückfall oder eine Verschlechterung der Arthritis verursachen können.

4. Trinken Sie weniger Alkohol, Kaffee, Tee und andere Getränke und vermeiden Sie Passivrauchen, da dies die Verschlechterung der Arthritis verschlimmern kann. Sie können mehr Tierblut, Eier, Fisch, Garnelen, Bohnenprodukte, Kartoffeln, Rindfleisch, Hühnchen und Rindersehnen sowie andere Lebensmittel essen, die reich an Histidin, Arginin, Nukleinsäuren und Kollagen sind.