3 Dinge, die Patienten mit Morbus Bechterew im Alltag beachten sollten

Patienten mit Morbus Bechterew sollten im Alltag auf folgende drei Punkte achten:

①Bewahren Sie eine gute Einstellung. Morbus Bechterew hat einen langen Krankheitsverlauf. Viele Patienten werden während der Behandlung ungeduldig und sind mental nicht ausreichend darauf vorbereitet, eine Langzeitbehandlung durchzuhalten. Sie werden sehr pessimistisch, verlieren leicht das Vertrauen und brechen die Behandlung ab, was nicht zur Verbesserung ihres Zustands beiträgt. Überwinden Sie Ihre Ungeduld, suchen Sie rechtzeitig eine geeignete Behandlung und bauen Sie Vertrauen in die Überwindung der Krankheit auf.

② Treiben Sie moderaten Sport. Bei Patienten mit Morbus Bechterew, die aufgrund von Schmerzen längere Zeit bettlägerig sind, kommt es schneller zu einer Versteifung der Wirbelsäule und der Gliedmaßen. Daher sollte jeder, mit Ausnahme derjenigen mit schweren systemischen Symptomen und offensichtlichen Schmerzen, sein Bestes geben, die Gelenke zu bewegen und auf lokalen und systemischen Funktionsübungen wie Brustdehnung, tiefem Atmen, Übungen für die Wirbelsäule und die unteren Gliedmaßen bestehen, um Gelenkverklebungen, Steifheit und Muskelschwund vorzubeugen und zu verringern. Bei Patienten, die aufgrund einer schweren Erkrankung nicht aufstehen können, lässt sich der Zustand nach der Einnahme von Medikamenten kontrollieren und sie können einige geeignete Funktionsübungen im Bett durchführen, um so schnell wie möglich aus dem Bett aufzustehen und sich zu bewegen.

3. Achten Sie auf die Beibehaltung einer physiologischen Haltung, um Wirbelsäulendeformationen und Steifheit vorzubeugen. Achten Sie beim Ausruhen auf eine korrekte Körperhaltung. Schlafen Sie auf einem harten Bett in Rückenlage ohne Kissen. Versuchen Sie beim Stehen oder Sitzen, die Brust hochzuhalten und den Bauch einzuziehen. Beim Schreiben sollte der Tisch höher und der Stuhl niedriger sein. Versuchen Sie, körperliche Aktivitäten zu vermeiden, die anhaltende Schmerzen verursachen könnten.