4 Tipps zur Vermeidung einer Femurkopfnekrose

Eine Hüftkopfnekrose führt nicht nur zu einer Schädigung der Knochenzellen und einer eingeschränkten Beweglichkeit des Hüftgelenks, sondern kann im Spätstadium der Erkrankung sogar zu Lähmungen führen, die die Lebensqualität des Patienten stark beeinträchtigen. Die Beachtung der folgenden Punkte trägt wesentlich dazu bei, einer Femurkopfnekrose vorzubeugen.

1. Finger weg von Alkohol: Alkohol erhöht die Viskosität des Blutes. Langfristiger und starker Alkoholkonsum kann zu einer gestörten Durchblutung des Hüftkopfes und in der Folge zu einer Hüftkopfnekrose führen. Auch für starke junge Menschen ist es am besten, auf Alkohol zu verzichten.

2. Angemessener Einsatz von Hormonen: Eine langfristige Ansammlung von Hormonen im Körper erhöht die Blutviskosität, was zu einer Verstopfung der Knochenkapillaren, Ischämie, verminderter Knochensynthese, Osteoporose und schließlich einer hormonellen Nekrose des Femurkopfes führt. Wenn Hormone erforderlich sind, befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes und verwenden Sie bei Bedarf Vasodilatatoren, Vitamin D, Kalziumpräparate usw.

3. Ausgewogene Ernährung: Auch die Sicherstellung einer ausgewogenen Ernährung ist eine wichtige Maßnahme zur Erhaltung der Gesundheit. Darüber hinaus kann der Verzehr von mehr Milchprodukten, Leber, Eiern usw. einer Hüftkopfnekrose wirksam vorbeugen. Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel, eingelegte und frittierte Speisen, trinken Sie weniger starken Tee und Kaffee und essen Sie weniger Schalentiere, Trockenfrüchte und Lebensmittel mit MSG-Zusätzen und Konservierungsstoffen.

4. Bei Auffälligkeiten umgehend prüfen: Bei Schmerzen in der Leiste, im Gesäß oder in den Oberschenkeln sowie bei eingeschränkter Innenrotation des Hüftgelenks sollten Sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen, um eine Hüftkopfnekrose auszuschließen.