Babys lieben es, Äpfel zu essen, um Rachitis vorzubeugen

Der Verzehr von Äpfeln hat viele Vorteile. Äpfel sind eine gesunde Frucht, da sie reich an Ballaststoffen sind und den menschlichen Körper ausreichend mit Ballaststoffen versorgen können. Wenn Ihr Baby gerne Äpfel isst, hat dies neben der Vorbeugung von Rachitis noch viele weitere Vorteile.

1. Intelligenter

Äpfel sind reich an Zink, das Bestandteil vieler wichtiger Enzyme im menschlichen Körper und ein wichtiges Element zur Förderung von Wachstum und Entwicklung ist. Es ist insbesondere ein unverzichtbares Element für die Zusammensetzung von Nukleinsäuren und Proteinen, die eng mit dem Gedächtnis verbunden sind. Regelmäßiger Apfelverzehr kann das Gedächtnis verbessern und hat eine stärkende Wirkung auf das Gehirn und die Verbesserung der Intelligenz.

2. Rachitis vorbeugen

Äpfel sind reich an Mineralstoffen und Vitaminen. Babys können Rachitis vorbeugen, wenn sie regelmäßig Äpfel essen.

3. Nährendes Blut

Babys neigen zu Eisenmangelanämie und Eisen kann nur unter sauren Bedingungen und in Gegenwart von Vitamin C aufgenommen werden. Daher hat der Verzehr von Äpfeln eine gute vorbeugende und therapeutische Wirkung auf Eisenmangelanämie bei Säuglingen.

4. Durchfall lindern

Äpfel können die Verdauung fördern und Durchfall lindern.

5. Verstopfung vorbeugen

Äpfel und Karotten in Wasser geben und zusammen kochen. Nehmen Sie sie nach dem Kochen mit Wasser ein. Der Stuhl Ihres Babys wird wieder weich und geschmeidig.

6. Hautpflege

Äpfel sind reich an Magnesium, das die Haut rosig, glänzend und elastisch machen kann.

7. Reinigen Sie Ihren Mund

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten einen Apfel essen, können die darin enthaltenen organischen Säuren und Fruchtsäuren die Bakterien im Mund abtöten und so die Zähne vor Karies und Zahnfleischentzündungen schützen.

8. Schützen Sie Ihr Herz

Die Ballaststoffe, das Pektin, die Antioxidantien usw. in Äpfeln können den schlechten Cholesterinspiegel im Körper senken und den guten Cholesterinspiegel erhöhen, sodass der Verzehr von ein oder zwei Äpfeln pro Tag nicht so leicht zu Herzerkrankungen führt. Äpfel enthalten außerdem Bor, ein Mineral, das zur Erhaltung der Knochendichte beiträgt und das Herz vor Herzerkrankungen schützt.