Experten erklären ausführlich, wie man Plattfüßen vorbeugt

Im wirklichen Leben sind Plattfüße meist auf eine schlechte Entwicklung zurückzuführen, daher muss die Vorbeugung von Plattfüßen bereits im Kindesalter beginnen. Wir müssen darauf achten, Plattfüßen im Kindesalter vorzubeugen und sie aktiv zu korrigieren, wenn sie auftreten. Wie können wir also Plattfüßen vorbeugen ? Hier informieren wir Sie über die gängigen Vorbeugungsmaßnahmen gegen Plattfüße.

Im Allgemeinen sind gängige vorbeugende Maßnahmen gegen Plattfüße:

Um Plattfüßen vorzubeugen, sollten Kinder regelmäßig zu entsprechenden körperlichen Übungen angehalten werden, damit ihre Muskeln und Bänder richtig stimuliert werden. Aktivitäten wie Seilspringen, Hochsprung, Weitsprung usw. können das Fußgewölbe besser trainieren. Um Plattfüßen vorzubeugen, sollten Sie bei körperlicher Betätigung möglichst Schuhe mit weichen Sohlen tragen, am besten professionelle Sportschuhe, und Ihren Kindern niemals zu kleine Schuhe geben.

Bei Babys unter 9 Monaten ist es wichtig, sie nicht zu früh laufen zu lassen oder lange stehen zu lassen, um Plattfüßen vorzubeugen. Obwohl sich Kinder ab dem elften oder zwölften Lebensjahr in einer Phase schnellen Wachstums und schneller Entwicklung befinden, entwickelt sich ihre Muskelkraft langsamer als ihre Knochen. Um Plattfüßen vorzubeugen, sollten sie aufgrund ihrer großen Statur nicht oft zu Erwachsenenarbeiten eingeteilt werden.

Sind Plattfüße bereits deutlich ausgeprägt, können Sie Ihr Kind das Gehen auf den Zehenspitzen bzw. auf der Außenseite des Fußes üben lassen, wodurch ein gewisser Korrektureffekt erzielt werden kann. Plattfüße, die nicht korrigiert werden können, sollten von einem Orthopäden im Krankenhaus behandelt werden.

Oben sind einige gängige vorbeugende Maßnahmen gegen Plattfüße aufgeführt. Ich hoffe, sie werden Ihnen hilfreich sein. Diese vorbeugenden Maßnahmen gegen Plattfüße sind relativ wirksam. Um die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Plattfüßen zu verringern, müssen Eltern ihre Kinder schon im frühen Kindesalter aktiv dabei unterstützen, Plattfüßen vorzubeugen.