Osteoporose-Patienten sollten ihre Ernährungsgrundsätze kennen

Die steigende Zahl der Osteoporose-Patienten bringt viele Unannehmlichkeiten in das Leben der Patienten in unserem Land und hat auch Auswirkungen auf ihren Körper. Allerdings beachten Patienten bei Osteoporose im Allgemeinen nicht die Ernährungsgrundsätze, was den Behandlungseffekt beeinträchtigen kann. Daher muss jeder die Ernährung bei Osteoporose verstehen, um rechtzeitig an der Behandlung mitwirken zu können. Hier sind einige Ernährungsempfehlungen bei Osteoporose.

Die Ernährung bei Osteoporose umfasst:

1. Eine ausreichende Zufuhr der Vitamine D und C ist ratsam, da diese eine wichtige regulierende Funktion im Knochenstoffwechsel haben. Sie sollten mehr frisches Gemüse wie Amaranth, Chinesischen Senf, Koriander und Pak Choi sowie mehr Obst essen. Auch bei Osteoporose ist der vermehrte Verzehr von Tofu ein Ernährungsprinzip.

2. Eine ausreichende Kalziumzufuhr wird empfohlen. Essen Sie regelmäßig kalziumreiche Lebensmittel wie Spareribs, knusprige Knochen, getrocknete Garnelen, Seetang, Haaralgen, Pilze, Mandarinenschalen, Walnusskerne usw.; Sorgen Sie für ausreichend Eiweiß. Sie können Milch, Eier, Fisch, Hühnchen, mageres Fleisch, Bohnen und Sojaprodukte usw. wählen. Bei der Behandlung von Osteoporose müssen Sie außerdem scharfe, zu salzige, zu süße und andere reizende Lebensmittel vermeiden. Diese Osteoporose verursachenden Diäten sind relativ verbreitet.

Der obige Inhalt befasst sich mit der Ernährung bei Osteoporose. Ich hoffe, dass es jeder nach und nach verstehen kann. Solange der Ernährung bei Osteoporose mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird, können die Patienten so früh wie möglich mit ihrer regulären Behandlung kooperieren und die Krankheit dann wirksam kontrollieren. Wenn Sie möchten, dass sich Ihre Patienten schneller erholen, sollten Sie diese Osteoporose-Diäten im Hinterkopf behalten. Abschließend wünsche ich allen Patienten eine schnelle Genesung.