Körperliche Bewegung ist eine vorbeugende Maßnahme gegen Frozen Shoulder

Viele Menschen mittleren und höheren Alters leiden an einer Periarthritis der Schulter, die zyklisch auftritt. Daher ist es sehr wichtig, einer Schulterperiarthritis vorzubeugen . Hier stellen wir Ihnen entsprechende Präventionsmaßnahmen vor.

(1) Kräftigende körperliche Betätigung ist eine wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung einer Periarthritis der Schulter, aber Ausdauer ist der Schlüssel. Wenn Sie nicht konsequent trainieren und Rehabilitationsmaßnahmen durchführen, wird es schwierig sein, die normale Funktion des Schultergelenks wiederherzustellen. Dies ist eine der vorbeugenden Maßnahmen gegen die Frozen Shoulder.

(2) Unterernährung kann zu körperlicher Schwäche führen, die häufig zu einer Periarthritis der Schulter führt. Bei ausreichender Nahrungsergänzung und ausreichender körperlicher Betätigung kann die Frozen Shoulder oft ohne Medikamente geheilt werden.

(3) Kälte ist oft ein Auslöser für die Frozen Shoulder. Um einer Frozen Shoulder vorzubeugen, sollten Menschen mittleren und höheren Alters darauf achten, sich warm zu halten und ihre Schultern nicht der Kälte auszusetzen. Wenn Sie sich erkälten, sollten Sie sich umgehend in Behandlung begeben.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorbeugung einer Frozen Shoulder. Nur durch aktive Präventionsmaßnahmen kann die Neuerkrankungsrate gesenkt werden. Wenn Sie mehr über die Frozen Shoulder erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an Online-Experten.