Experten betonen mehrere häusliche Gesundheitsmaßnahmen bei Sehnenscheidenentzündung

Sehnenscheidenentzündung ist eine sehr häufige Erkrankung. Viele Menschen leiden an dieser Krankheit, weil sie nicht auf ihre täglichen Lebensgewohnheiten achten. Auch während der Behandlung müssen die Patienten ihre Sehnenscheidenentzündung gut pflegen . Hier stellen wir Ihnen entsprechende Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge vor.

1) Achten Sie bei Hausarbeiten wie Wäschewaschen, Kochen, Pulloverstricken, Putzen usw. auf die richtige Haltung Ihrer Finger und Handgelenke und beugen oder strecken Sie sie nicht übermäßig. heben Sie keine zu schweren Gegenstände; Üben Sie nicht zu viel Kraft auf Ihre Finger und Handgelenke aus.

2) Die ununterbrochene Arbeitszeit sollte nicht zu lang sein. Reiben Sie nach der Arbeit Ihre Finger und Handgelenke und legen Sie Ihre Hände anschließend in heißes Wasser.

3) Verwenden Sie beim Wäschewaschen im Winter am besten warmes Wasser. Auch beim Schneefegen nach einem Schneefall sollten Sie Baumwollhandschuhe tragen, um kalte Hände zu vermeiden. Dies ist eine der Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge bei einer Sehnenscheidenentzündung.

4) Wer lange am Schreibtisch arbeitet, sollte auf die richtige Arbeitshaltung achten, versuchen, beide Hände im Gleichgewicht zu halten und die Handgelenke an Gegenständen anliegen zu lassen, anstatt sie in der Luft hängen zu lassen.

Das Obige ist eine Einführung in die medizinische Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung. Ich hoffe, dass jeder aktive Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge ergreift. Wenn Sie mehr über Sehnenscheidenentzündungen erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an einen Online-Experten.