Um Nierensteine ​​zu vermeiden, trinken Sie nicht zu viel Bier

Nierensteine ​​waren schon immer eine Erkrankung, die Patienten Sorgen bereitete. In den letzten Jahren hat die Zahl der Nierensteine ​​zugenommen. Viele männliche Freunde wurden durch Nierensteine ​​geschädigt. Welche Methoden gibt es, um Nierensteinen vorzubeugen? Wie kann man Nierensteinen vorbeugen? Lassen Sie sich von den Experten ausführlich in die Methoden zur Vorbeugung von Nierensteinen einführen.

Welche Methoden gibt es , um Nierensteinen vorzubeugen ? Nachfolgend finden Sie eine Experteneinführung in Methoden zur Vorbeugung von Nierensteinen.

1. Um Nierensteinen vorzubeugen, sollten Sie darauf achten, weniger Fleisch und tierische Innereien zu essen:

Um Nierensteinen vorzubeugen, müssen Sie die Aufnahme von Fleisch und tierischen Innereien kontrollieren. Der Fleischstoffwechsel produziert Harnsäure, und tierische Innereien sind ein Nahrungsmittel mit hohem Puringehalt, dessen Zersetzung und Stoffwechsel ebenfalls zu einer erhöhten Harnsäurekonzentration im Blut führt, und Harnsäure ist ein Bestandteil der Steinbildung. Um Nierensteinen vorzubeugen, sollte Ihre tägliche Ernährung daher überwiegend vegetarisch sein und Sie sollten mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen.

2. Trinken Sie mehr Wasser und halten Sie Ihren Urin nicht zurück:

Halten Sie Ihren Urin nicht zurück. Mehr Trinken und häufigeres Wasserlassen tragen dazu bei, dass Bakterien, Karzinogene und steinbildende Substanzen schneller aus dem Körper ausgeschieden werden, wodurch das Risiko einer Nieren- und Blasenschädigung verringert wird. Auf diese Weise können Sie auch Nierensteinen vorbeugen.

3. Um Nierensteinen vorzubeugen, trinken Sie weniger Bier:

Manche Menschen glauben, dass Bier harntreibend wirken und der Entstehung von Harnsteinen vorbeugen kann. Experten weisen darauf hin, dass der zum Bierbrauen verwendete Malzsaft säurehaltige Substanzen wie Kalzium, Oxalsäure, Uronsäurenukleotide und Purinnukleotide enthält. Bei gemeinsamer Anwendung können sie die Harnsäure im menschlichen Körper erhöhen und zu einer wichtigen Ursache für Nierensteine ​​werden.

4. Essen Sie weniger Salz:

Eine zu salzhaltige Ernährung belastet die Nieren zusätzlich. Salz und Kalzium wirken im Körper synergistisch und können den Stoffwechselprozess von Medikamenten zur Vorbeugung von Nierensteinen beeinträchtigen. Die tägliche Salzaufnahme sollte weniger als 5 Gramm betragen.

Welche Methoden gibt es, um Nierensteinen vorzubeugen? Das Obige ist eine Einführung in die Vorbeugung von Nierensteinen. Ich hoffe, Sie haben nun ein gewisses Verständnis für die Vorbeugung von Nierensteinen. Nur zu Ihrer Information. Wenn Sie weitere Fragen zur Vorbeugung von Nierensteinen haben, wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten.