Welche täglichen Pflegemaßnahmen gibt es bei Hallux valgus?

Worauf sollten Patienten mit Hallux valgus im Alltag achten? Ich glaube, viele Leute stellen sich diese Frage. Hallux valgus ist eine Erkrankung, die sowohl körperlich als auch psychisch große Auswirkungen auf die Patienten hat. Lassen Sie sich von unseren Experten die täglichen Pflegemethoden bei Hallux valgus vorstellen.

1. Erhöhen Sie Ihre Aktivitäten im Freien und treiben Sie ausreichend Sport. Vermeiden Sie möglichst lange Bettruhe. Dies ist eine der täglichen Pflegemethoden bei Hallux valgus.

2. Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel, um einen normalen Knochenstoffwechsel zu gewährleisten. Essen Sie mehr Milch, Eier, Sojaprodukte, Gemüse und Obst und nehmen Sie bei Bedarf Kalziumpräparate ein. Dies ist eine der täglichen Pflegemethoden bei Hallux valgus.

3. Übergewichtige Menschen sollten auf ihre Ernährung achten, mehr Sport treiben und abnehmen, um die Belastung ihrer Gelenke zu verringern.

4. Die Proteinaufnahme sollte begrenzt werden. Zu viel Eiweiß in der Nahrung fördert die Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper. Dies ist eine der täglichen Pflegemethoden bei Hallux valgus.

5. Erhöhen Sie die Aufnahme mehrerer Vitamine wie Vitamin A, B, B1, B12, C und D.

6. Vermeiden Sie das Tragen von spitzen Lederschuhen mit hohen Absätzen über einen längeren Zeitraum. Versuchen Sie, Schuhe mit einer breiteren Vorderseite zu wählen, wenn Sie diese Schuhe im Alltag tragen, insbesondere beim Sport oder beim Gehen über längere Strecken. Dies ist auch eine der täglichen Pflegemethoden bei Hallux Valgus.

Oben sind die von Experten vorgestellten Methoden zur täglichen Pflege von Hallux valgus aufgeführt. Ich hoffe, es kann allen helfen. Abschließend möchten die Experten allen sagen, dass wir in unserem täglichen Leben auf unsere Lebensgewohnheiten achten und nicht zulassen dürfen, dass unsere schlechten Gewohnheiten zum Auftreten von Krankheiten führen.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema zur Hallux-valgus-Erkrankung unter http://www..com.cn/guke/mwf/ oder Sie können sich kostenlos an einen Experten wenden. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.