Was tun bei häufig wiederkehrenden Harnwegsinfekten?

Um das Problem häufig wiederkehrender Harnwegsinfektionen zu lösen, sollten Sie neben der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Harnwegsinfektionen durch einen Facharzt auch auf zahlreiche Methoden zur Gesundheitsvorsorge im Rahmen Ihres Lebensstils achten. Lassen Sie es uns unten gemeinsam ansehen !

1. Das Leben sollte regelmäßig sein. Treiben Sie jeden Tag etwas Sport, zum Beispiel Tai Chi, Joggen, Spazierengehen usw., um die Abwehrkräfte Ihres Körpers zu stärken. Wenn Sie an Diabetes, Bluthochdruck, einer Nierenerkrankung usw. leiden, sollten Sie sich aktiv um eine Behandlung bemühen.

2. Trinken Sie mehr Wasser, um die Urinmenge zu erhöhen. Trinken Sie jeden Tag mindestens Wasser 1 Liter ( etwa zwei große Tassen ) , halten Sie ein tägliches Urinvolumen von 1,5 -2 Liter , um den Spüleffekt des Harnflusses zu verstärken.

3. Duschen Sie jeden Abend oder reinigen Sie den Damm. Verwenden Sie bei Bedarf etwas Kaliumpermanganat zum Reinigen oder für ein Sitzbad ( Kaliumpermanganat ist allgemein als PP- Pulver bekannt und die Menge kann anhand der Rosafärbung des Wassers im Becken bestimmt werden ) . Wechseln Sie Ihre Unterwäsche jeden Tag. Am besten sterilisieren Sie Handtücher und Unterwäsche durch Auskochen in kochendem Wasser. Sie sollten nach dem Geschlechtsverkehr einmal urinieren, um Bakterien aus der Harnröhre auszuscheiden.

4. Nach der Menopause sinkt der Östrogenspiegel bei älteren Frauen, was leicht dazu führen kann, dass die Schleimhaut der Harnwege dünner wird, der pH-Wert der Vagina steigt und der lokale Widerstand abnimmt. Die verminderte Spannung der glatten Muskulatur, beispielsweise der Harnleiter, kann zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen usw. führen. Daher kann unter ärztlicher Aufsicht eine Östrogenersatztherapie durchgeführt werden, die bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen hilfreich sein kann.

5. Die Ernährung älterer Menschen sollte leicht sein. Sie sollten täglich mehr frisches Obst und Gemüse essen.

Ich denke, dass durch die obige Einführung jeder ein gewisses Verständnis für die Behandlungsmethoden bei Harnwegsinfektionen hat. Wenn wir unglücklicherweise an einer Harnwegsinfektion leiden, sollten wir uns daher nicht nur einer schulmedizinischen Behandlung unterziehen, sondern auch auf unsere tägliche Gesundheitspflege achten, um Harnwegsinfektionen vorzubeugen !

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